Yemek saatleri ve zayıflama
Ne yediğiniz ve ne kadar yediğiniz elbette önemli ama, yemek saatleri ve zayıflama arasında da sandığınızdan fazla ilişki var.
Yemek saatleri ve zayıflama Read More »
zayıflama
Mikrobiyom diyeti
Mikrobiyom diyeti bağırsak sağlığına odaklanan ve belirli yiyecekleri yemeye ve belirli yiyeceklerdem kaçınmaya dayanan bir beslenme programıdır.
Ketojenik diyet ve kalp krizi
Ketojenik diyet ve kalp krizi riski arasındaki bir ilişki olabileceği yönündeki şüpheler yeni yayınlanan bir araştırmayla farklı bir boyut kazandı.
Ketojenik diyet ve kalp krizi Read More »
Ketojenik diyet
Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının yaygınlaşmasıyla birlikte ketojenik diyet de yaygınlaşan diyet protokolleri arasında bulunuyor.
Cinsellik ve yiyecekler
insellik ve yiyecekler arasındaki ilişki binlerce yıldan beri biliniyor. Yiyeceklerin cinsel güç cinsel güç ve istek üzerine olan etkilerine daha yakından bakalım.
Cinsellik ve yiyecekler Read More »
Yaşlılarda bakım gereği
Yaşlanan veya hasta yakınlarınız artık kendilerine yetemeyebilir ve bakım gereği olabilir. Yaşlılarda bakım gereği kararını vermenin kimi kriterleri vardır.
Yaşlılarda bakım gereği Read More »
Egzersizin az bilinen yararları
Egzersizin kilo vermek, kiloyu korumak ve formda kalmak gibi yararlarını hepimiz biliyoruz. Oysa ki, egzersizin bunlar dışında az bilinen yararları da var.
Egzersizin az bilinen yararları Read More »
Tok tutan yiyecekler
Çabuk acıkıyoruz ve bunun sonucunda da yemek yiyoruz. Yedikten sonra uzunca bir süre açlık hissetmesek ne güzel olur aslında. Dolayısıyla tok tutan yiyecekler listesi hepimiz için gerekli.
Tok tutan yiyecekler Read More »
