Kolesterol ve beslenme
Kolesterol ve beslenme ilişkisi çok tartışılan bir konu. Kolesterolün kalp sağlığı açısından önemi büyük ama bu konu sadece beslenme ile ilişkili değil.
Kolesterol ve beslenme Read More »
Kolesterol ve beslenme ilişkisi çok tartışılan bir konu. Kolesterolün kalp sağlığı açısından önemi büyük ama bu konu sadece beslenme ile ilişkili değil.
Kolesterol ve beslenme Read More »
Zeytinyağı ve kalp damar hastalıkları dahil olmak üzere kronik hastalıklar arasındaki olumlu ilişki yeni yayınlanan bir çalışmayla bir kez daha vurgulandı. Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisinde yayınlanan 60 bin 182 kadın ve 31 bin 801 erkeğin 28 yıllık takibini içeren bir çalışmaya göre, zeytinyağı tüketimi kalp damar hastalığını yüzde 19, kanseri yüzde 17, nörodejeneratif hastalıkları yüzde
Zeytinyağı ve kalp Read More »
Ritm, dünyanın en önemli kelimesi aslında. Uyumlu olduğumuzda, bedenimiz, ilişkilerimiz, işimiz, duygularımız kısaca her şey bizim iyiliğimiz için çalışır. O zaman gelin biyoritmi ayarlamak için yapabileceklerimize bakalım.
Biyoritmi ayarlamak Read More »
Şeker ilavesiz enfes bir tarifle geldim. Ev yapımı Selanik gevreği tarifi kolay ve rahatlatıcı bir atıştırmalık.
Selanik gevreği nasıl sağlıklı olarak yapılır? Read More »
Çocuklarda davranış bozuklukları gün geçtikçe daha fazla dikkat çekmeye başladı. Bu durum aile ve toplum açısından bir tehlike.
Davranış bozukluğu Read More »
Herkes çoğu konuda dengeli beslenme hakkında yorum yapıyor ve önemini vurguluyor, ancak dengeli beslenmenin ne olduğu konusunda çoğu kişinin herhangi bir fikri yok.
k daha fazla tanınan ve sağlık açısından da pek çok yararı bulunan değişik bir baklagil türü.
Egzersizin kilo vermek, kiloyu korumak, formda kalmak ve kalp sağlığını korumak gibi yararlarını bilsek de, çoğumuz egzersizi sıkıcı buluruz. Halbuki,eğlenceli fiziksel aktivite mümkün. Bunun için de bize en önemli olanağı çocuklarımız sunuyor.
Eğlenceli fiziksel aktivite Read More »
Kronik hastalıklar dünyadaki en önemli ölüm ve maruziyet nedeni. Nüfusun yaşlanması ve sağlığın belirleyicileri bu artışta büyük pay sahibi.
Kronik hastalıklar Read More »
Çoğu kişi metabolizmasının yavaş olduğunu düşünüyor ve metabolizmayı harekete geçirmek için çeşitli arayışlara girmiş bulunuyor.
Metabolizmayı harekete geçirmek Read More »