MAGNEZYUM
Magnezyum

MAGNEZYUM

Vücut için gerekli olan yaşamsal minerallerden biri olan magnezyum enzimler aracılığıyla gerçekleştirilen pek çok biyokimyasal reaksiyonda yardımcı molekül olarak rol alır. Bu mineral vücutta en çok kemiklerde bulunur. Enerji üretimi, protein oluşumu, kas hareketlerinin sağlanması, sinir sistemindeki akışın düzenlenmesi gibi işlevleri olan magnezyum günlük besin düzeninde yer almalıdır.

Okumaya devam edin MAGNEZYUM
KALP HASTALIKLARI HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
Kalp hastalıkları hakkında

KALP HASTALIKLARI HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

Kalp hastalıkları ve kalp hastalıklarından korunma konusunda pekçok söylenti var. Bu söylentilerden bir kısmı da yanlış, yanlış olmakla kalmayıp tehlike de yaratabilir nitelikte. Bu yazıda kalp hastalıkları hakkında doğru bilinen yanlışları derlemeye çalıştık.

Okumaya devam edin KALP HASTALIKLARI HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
10 SORUDA KORONER KALP HASTALIĞI
10 woruda koroner kalp hastalığı

10 SORUDA KORONER KALP HASTALIĞI

Koroner kalp hastalığının önemi ya küçümsenir, ya da abartılır. Bu kargaşanın önüne geçmek için en çok merak edilen 10 sorunun cevaplarını hazırladık. Bu yazıda 10 soruda koroner kalp hastalığıı konusunda bir özet var.

Okumaya devam edin 10 SORUDA KORONER KALP HASTALIĞI
KALP KRİZİ RİSKİ İÇİN ALTI ADIM
Kalp krizi riski için altı adım

KALP KRİZİ RİSKİ İÇİN ALTI ADIM

Kalp krizi riski toplumda çok yüksek. Rakamlar ortalama her üç erişkinden birinin ölüm sebebinin kalp hastalıkları olduğunu gösteriyor. Hastaların % 20- 30 kadarı en az 3’te biri aniden kaybediliyor. Ancak bireysel olarak alınan kararlar ve önlemlerle bu rakamlar tersine çevrilebiliyor ve kalp hastalıkları riski azaltılabiliyor.

Okumaya devam edin KALP KRİZİ RİSKİ İÇİN ALTI ADIM
KALP KRİZİ VE SOĞUK
Kalp krizi ve soğuk

KALP KRİZİ VE SOĞUK

Kalp krizi, sıcak değil soğuk havaları sever. Evinin önündeki karları temizlerken kalp krizi geçiren insanlara tüm dünyada çok sık rastlanır. Kışın markete giderken bile kalp krizi riski sözkonusu olabilir. Aşırı soğuk havalar, kan basıncını yükselterek kalbin yükünü arttırır. Kalp de vücut ısısını soğuktan korumak için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Buna bağlı olarak da kalp kışın daha fazla yüklenir, bu durum da kalp krizlerini tetikler. Bu yüzden kışın kalp krizlerine daha sık rastlanır.

Okumaya devam edin KALP KRİZİ VE SOĞUK