Balkabağı: Kış aylarının vazgeçilmezi
Kış aylarında sofraların süsü olan balkabağı sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda pek çok sağlık yararı ile de dikkat çeken bir lezzettir.
Balkabağı: Kış aylarının vazgeçilmezi Read More »
Kış aylarında sofraların süsü olan balkabağı sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda pek çok sağlık yararı ile de dikkat çeken bir lezzettir.
Balkabağı: Kış aylarının vazgeçilmezi Read More »
Piridoksin suda eriyen ve B gurubu vitaminlerinden biridir ve vücutta 150’ den fazla enzim reaksiyonunda görev almaktadır.
Piridoksin (B6 vitamini) nedir? Read More »
Tarçının yararları çok eskiden beri bilinmekte ve geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunları için binlerce yıldan beri kullanılmaktadır.
Tarçının yararları Read More »
Besin desteklerinin kalp üzerine etkileri konusunda yapılan pek çok spekülasyon nedeniyle bu konunun ayrıntılı incelenmesi gerekmektedir.
Besin desteklerinin kalbe etkileri Read More »
Serbest radikaller veya daha doğru adıyla oksijen serbest radikalleri, vücutta metabolizma sırasında ortaya çıkan dengesiz toksik bileşiklerdir.
Serbest radikaller Read More »
Son zamanlarda sıklıkla sözü geçen bir antioksidan olan kuersetin pek çok besinde bulunan bir flavonoid türüdür.
Berberin (Berberine), çeşitli bitkilerde bulunan aktif bir bileşiktir ve olumlu etkileri nedeniyle yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmaktadır.
Berberin nedir ve nerede kullanılır? Read More »
Guarana, Amazon kabileleri tarafından yüzyıllardır kullanılan ve günümüzde çoğu enerji içeceği içinde bulunan doğal bir kafein kaynağıdır.
Guarana: Doğal bir enerji kaynağı Read More »
Bahçeleri süsleyen güzel kokulu bir bitki olan biberiye, aynı zamanda sağlığa yararları nedenyle yüzyıllardır halk tıbbında kullanılıyor.
Biberiye: Güzel kokulu ve yararlı Read More »
Yaz mevsimini başlamasıyla göz alıcı rengi, iç açıcı kokusu ve muhteşem lezzetiyle kayısı da tezgahlarda görülmeye başladı. Bu güzel yaz meyvesinin pek çok yararı da bulunuyor.
Kayısı: Lezzetli ve yararlı Read More »