Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Soğuk yanığı
Okuma süresi: 3 dakika Kış mevsiminin karlı buzlu havaları soğuk yanığı tehlikesini arttırır. Soğuk yanığı kimi zaman ciddi doku kaybına yol açabilen önemli bir sorundur.
Glisemik indeks
Okuma süresi: 4 dakika Besinlerin içindeki şeker miktarının, karbonhidratların, nişastanın önemini biliyoruz. Glisemik indeks ise bunlarla hem bağlantılı, hem de bunlardan farklı bir kavram.
Sosyal fobi
Okuma süresi: 3 dakika Toplum içinde kötü duruma düşmekten çok mu çekiniyorsunuz? Muhtemelen sizde sosyal fobi var, ama merak etmeyin, bu sorunun çözümü de var.
