Anasayfa

Okuma süresi: 2 dakika

Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz

Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.

Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.

Konumlar

Büyükdere caddesi, Tankaya apt. No:14 Kat 7 D.20, Şişli, İstanbul
+90 (212) 343 1111 – +90 (552) 632 4490
[email protected]
Anadolu Sağlık Merkezi Ataşehir Tıp Merkezi
Barbaros, Ortabahar Cd. No:28, 34746 Ataşehir, İstanbul
4444276
[email protected]

email icon Email ve mesaj

[email protected]

Email gönderin

Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan

Medya ve İnternet sitelerinde Prof. Dr. Nevrez Koylan ile ilgili tüm içeriklere ulaşmak için tıklayınız

Son yazılar

Kalsiyum
Sağlıklı beslenme Takviyeler ve bitkisel ajanlar Genel sağlık bilgileri

Kalsiyum

July 5, 2023

Okuma süresi: 3 dakika Kalsiyum, insanlar da dahil olmak üzere tüm canlı organizmaların ihtiyaç duyduğu ve diyetle alınan bir besin maddesidir.

Okuyun
Osteoporoz (Kemik erimesi)
Genel sağlık bilgileri

Osteoporoz (Kemik erimesi)

July 5, 2023

Okuma süresi: 4 dakika Osteoporoz (kemik erimesi), Latincede “gözenekli kemikler” anlamına gelen ve kemikleri etkileyen bir klinik durumdur.

Okuyun
Manganez
Takviyeler ve bitkisel ajanlar Genel sağlık bilgileri

Manganez

July 5, 2023

Okuma süresi: 2 dakika Manganez insan vücudu için hayati önem taşıyan, ancak yalnızca küçük miktarlarda ihtiyaç duyulan önemli bir eser mineraldir.

Okuyun
Aromaterapi
Genel sağlık bilgileri

Aromaterapi

July 4, 2023

Okuma süresi: 2 dakika Uçucu yağ terapisi olarak da adlandırılan aromaterapi, aromatik bitkisel uçucu yağların kullanıldığı bütünsel bir tedavi yöntemidir.

Okuyun

Tüm yazılara ulaşmak için

Yazı kategorileri

Aktuel Sağlık
80 Posts
Cinsel sağlık
19 Posts
Fizyopatoloji
2 Posts
Genel sağlık bilgileri
612 Posts
Hipertansiyon
53 Posts
Kadın sağlığı
7 Posts
Kalp sağlığı
194 Posts
Metabolizma
140 Posts
Psikolojik ve sosyal sağlık
36 Posts
Sağlık politikaları
51 Posts
Sağlıklı beslenme
201 Posts
Sağlıklı uyku
31 Posts
Sağlıklı yaşlanma
55 Posts
Takviyeler ve bitkisel ajanlar
114 Posts
Uncategorized
2 Posts

Youtube

TESTOSTERON DÜŞÜKLÜĞÜNÜN 10 BELİRTİSİ #sağlıklıyaşam #sağlık #kalpsağlığı #kalp #tansiyon Testosteron seviyeniz düşük olabilir mi? Testosteron düşüklüğü, erkeklerde fiziksel ve duygusal pek çok değişikliğe yol açabilir. Bu videoda, testosteron düşüklüğünün 10 önemli belirtisini ele alıyoruz! 💪 Enerji kaybı, cinsel isteksizlik, kas kaybı ve daha fazlası hakkında bilgi edinmek için izlemeye devam edin. Erken teşhis ve tedavi, yaşam kalitenizi büyük ölçüde artırabilir! Bu belirtilerden bazılarını yaşıyorsanız, mutlaka bir doktora başvurmayı unutmayın. Sağlığınızı ön planda tutun ve testosteron seviyenizi kontrol ettirin! Kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın, böylece sağlığınızla ilgili daha fazla bilgiye kolayca ulaşabilirsiniz! 📲
Karnabahar Böreği Nasıl Yapılır? Glütensiz Lezzet Bombası! #sağlıklıyaşam #sağlık #kalpsağlığı #tansiyon #kalp repost @nurungemisicom . Emeklerine teşekkürler Bu böreği denemeyen kalmasın, nefis şey oldu! Malzemeler: 400 gr karnabahar (Rondodan çekilmiş hali 3 bardak oluyor) 1 bardak rendelenmiş kaşar peyniri 2 adet yumurta Tuz,karabiber,zerdeçal İç harcı için: 400 gr kıyma 1 yemek kaşığı salça 2 diş sarımsak (Ezilmiş) 1 bardak domates sos 1 tatlı kaşığı kekik Tuz, karabiber Karnabaharı rondodan çektim, yaklaşık üç bardak kadar karnabahar rendesi elde ettim. Karnabaharı bir kabın içerisinde yumurta ve kaşar peyniri ile karıştırdım, bu karışımı fırın kağıt serdiğim fırın tepsisinde incecik yaydım ve 180°’de 20 dakika pişirdim. İşte bu bizim “hamurumuz” olacak. Fırına girdiği için artık karnabaharın karakteristik sülfürlü kokusu kalmamıştı. 💛 Karnabaharlı hamur fırında pişerken ben de iç harcı hazırladım. Sotelediğim soğanın içerisine kıymaları ekleyip kavurdum. Salça, domates, biraz kekik de ekleyerek biraz pişirdim. Harç sulu kalmasın, lezzetler iç içe geçsin. Kıymalı harcı “hamurun” içerisine yayarak fırın kağıdını kullanarak bu karışımı rulo haline getirdim. Üzerine -makyaj için- birazcık kaşar peyniri rendesi ekleyip peynirler eriyene kadar 10-15 dakika kadar daha fırında tuttum. İşte hepsi bu! Bu nefis lezzet börek gibi çayla nefis. Ama yok ben öğün yapacağım derseniz -ben onu da yaptım- altına biraz sarımsaklı yoğurt serip mantı/sosyete mantısı gibi de davranabilirsiniz. Lezzeti çok iyi, denemeyen üzülür, benden söylemesi! #karnabaharmantı #karnabaharlabörek #glutensiz #glütensiz #sağlıklıyaşam #karnabahar #karnabaharlıtarifler
Sosyal medya kilo almanıza neden olabilir mi? Evet, sosyal medya kullanımı yaşam tarzınızı etkileyerek kilo almanıza yol açabiliyor! Bu videoda, sosyal medyanın yeme alışkanlıklarınızı, hareketsiz yaşam tarzınızı ve psikolojik durumunuzu nasıl etkilediğini ele alıyoruz. Bilinçsiz ekran başında geçirilen saatlerin ve sosyal medya içeriklerinin neden kilo artışına sebep olabileceğini öğrenmek için videomuzu izleyin. Sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü hakkında daha fazla bilgi için kanalımıza abone olmayı unutmayın! #SosyalMedya #KiloAlma #SağlıklıYaşam #YemeAlışkanlıkları #DijitalDetoks #KiloKontrolü #HareketsizYaşam #SosyalMedyaEtkisi #PsikolojikSağlık #SağlıkTavsiyeleri
Daha fazla... Abone olun

Instagram

Randevu alın