Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Hazır gıdalar ve beyin sağlığı
Okuma süresi: 3 dakika Günlük hayatımızda tükettiğimiz besinler içinde önemli bir yer kaplayan işlenmiş gıdalar ve beyin sağlığı arasında yakın bir ilişki var.
Menopozda üşüme nöbetleri
Okuma süresi: 2 dakika Sıcak basmalarını menopoz dönemindeki çoğu kadın bilir, ama menopozda üşüme nöbetleri yaşamı zorlaştırsa da genellikle gözardı edilir.
Hazır gıdaların yıkıcı etkileri
Okuma süresi: 3 dakika Yaşamın hızlı temposu, erişim kolaylıkları ve hazırlama zorunluğu olmaması nedeniyle sık kullanılan hazır gıdaların yıkıcı etkileri çoğu kez gözden kaçar.
Kaçınılması gereken içecekler
Okuma süresi: 3 dakika Sıcak yaz günlerinin gelmesiyle birlikte içecek tüketiminin de artması, kaçınılması gereken içecekler konusuna dikkat etmeyi gerektiriyor.
