Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Yaşlılarda yalnızlık
Okuma süresi: 2 dakika Yaşlılarda yalnızlık, özellikle 50 yaş ve üzerindeki bireyler için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen yaygın bir durumdur. Sosyal ilişkilerin azalması, emeklilik, eş veya arkadaş kaybı gibi nedenlerle bu yaş grubunda yalnızlık hissi artabilir. Yalnızlığın fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı olumsuz etkilediği birçok bilimsel araştırma ile desteklenmektedir. Bu makalede, 50 yaş üzerinde yalnızlığın zararlarını, bu durumu nasıl tanıyabileceğimizi ve yalnızlıkla başa çıkma yollarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.
ORAC skoru
Okuma süresi: 2 dakika Sağlıklı yaşam için büyük önem taşıyan antioksidanların gıdalardaki miktarını ölçen bir yöntem olan ORAC skoru beslenmenize rehberlik edebilir.
Kronik enflamatuar yanıt sendromu
Okuma süresi: 3 dakika Kronik enflamatuar yanıt sendromu (CIRS), bağışıklık sisteminin kronik ve sürekli bir enflamatuar tepki verdiği bir durumdur. Bu sendrom genellikle çevresel faktörler, biyotoksinler ve çeşitli enfeksiyonlar sonucu ortaya çıkar. Kronik enflamatuar yanıt sendromu, çeşitli organ sistemlerini etkileyerek geniş bir semptom yelpazesine yol açabilir ve doğru tanı ve tedavi gerektirir.
Acı Biberin Yararları
Okuma süresi: 3 dakika Dünyanın hemen hemen her yerinde yemeklere lezzet katmak için çok yaygın olarak kullanılan bir baharat olan acı biberin yararlarını biliyor musunuz?
