Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Fazla şeker tüketiminin sonuçları: 12 sağlık sorunu
Okuma süresi: 2 dakika Bu makalede, fazla şeker tüketiminin sonuçları ve neden olduğu 12 sağlık sorunu bilimsel kaynaklarla birlikte incelenecektir.
Soğuk su içmek kötü müdür?
Okuma süresi: 2 dakika Bu makalede, soğuk su içmenin sağlığa etkilerini bilimsel kaynaklarla inceleyerek, soğuk su içmek kötü müdür sorusuna yanıt arayacağız.
Kalp hızı değişkenliği nedir?
Okuma süresi: 2 dakika Kalp hızı değişkenliği (HRV), kalp atışları arasındaki zaman aralıklarının değişkenliğini ifade eder. Bu, kalbin her atışının sabit bir hızla atmadığını, aksine aralarında milisaniyeler düzeyinde farklılıklar olduğunu gösterir. Kalp hızı değişkenliğiRV, otonom sinir sistemi (ANS) sağlığının önemli bir göstergesidir ve fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık durumunu yansıtabilir.
Cadı Fındığı
Okuma süresi: 2 dakika Cadı fındığı (Hamamelis virginiana), Kuzey Amerika’ya özgü bir bitkidir ve yüzyıllardır çeşitli tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. Özellikle cilt bakımında ve çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde popülerdir. Bu makalede, cadı fındığının sağlık yararlarını ve bu yararları destekleyen bilimsel kanıtları inceleyeceğiz.
