Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Uyku ve Kan Şekeri
Okuma süresi: 2 dakikaUyku ve kan şekeri düzeyleri arasında yakın bir ilişki olduğunu ve kötü uykunun kan şekeri düzeylerini olumsuz etkilediğini biliyor musunuz?
Gözler için zararlı gıdalar
Okuma süresi: 3 dakikaDünya çapında yaklaşık 250 milyon insan hafif ila ciddi görme kaybına sahiptir ve bu durum gözler için zararlı gıdalar konusuna dikkat çekmektedir.
Göz kuruluğu
Okuma süresi: 2 dakikaGözlerin yeterli gözyaşı üretememesi veya gözyaşı filmi tarafından nemlendirilememesi göz kuruluğu adı verilen duruma yol açar.
Kurban bayramında beslenme: 8 önlem
Okuma süresi: 2 dakikaBirlik ve beraberlik içinde olduğumuz zengin sofralar içeren kurban bayramında beslenme günlük rutinin dışına çıkabilir. İşte, bu özel günlerde dengeyi korumak için Kurban bayramında beslenme tüyoları:
