Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Sezgisel beslenme
Okuma süresi: 3 dakikaSezgisel beslenme, kişinin içsel açlık ve tokluk sinyallerine göre beslenmesini teşvik eden farklı bir sağlıklı beslenme yaklaşımıdır.
Kolesterolü yükselten faktörler
Okuma süresi: 2 dakikaKalp ve damar hastalıkları açısından çok önemli ir risk faktörü olan kolesterolü yükselten faktörler yaşam tarzı ile de ilişkili olabilir.
Stres ve kolesterol
Okuma süresi: 2 dakikaAralarında bir bağlantı yok gibi görünse de, stres kolesterol düzeylerini ciddi derecede etkileyerek sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yüksek kolesterollü sağlıklı besinler
Okuma süresi: 2 dakikaYüksek kolesterollü sağlıklı besinler olur mu demeyin, kimi besinler fazla kolesterol içermelerine karşılık sağlık için yararlıdır.
