Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Kapari ve yararları
Okuma süresi: 2 dakikaTuzlu ve keskin tadıyla Akdeniz mutfağında sevilerek tüketilen kapari, Capparşs Spinosa adlı bir maki türünün olgunlaşmamış çiçek tomurcuklarıdır.
Kuersetin nedir?
Okuma süresi: 2 dakikaSon zamanlarda sıklıkla sözü geçen bir antioksidan olan kuersetin pek çok besinde bulunan bir flavonoid türüdür.
Stres ve hipertansiyon
Okuma süresi: 2 dakikaStres ve hipertansiyon ilişkisi sanıldığından daha karmaşıktır. Stres tansiyonu yükseltebilir veya kan basıncı dengesini olumsuz etkileyebilir.
Stres nedir?
Okuma süresi: 3 dakikaStres, vücudumuzun yaşamdaki zorlu durumlardan kaynaklanan baskılara verdiği tepkidir. Bunalmış veya baskı altında olma hissi olabilir.
