Pantotenik asit
Pantotenik asit veya B5 vitamini, hayvansal ve bitkisel gıdalarda doğal olarak bulunan B grubu vitaminlerinden biridir.
yağ asitleri
Yağlar ve kolesterol
Yağlar beslenmenin vazgeçilmez öğelerindendir. Ancak, her yağ sağlıklı değil ve yağlar ve kolesterol arasındaki ilişki oldukça karmaşıktır.
Yağlar ve kolesterol Read More »
Ketentohumu
Yediğiniz gıdalara ketentohumu eklemek hem kalp sağlığınız, hem de sindirim sisteminiz açısından önemli olduğu gibi, kilo kontrolünü sağlar ve kanserden korunmaya yardımcı olur.
