Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Su içmenin yanlış yolları ve doğrusu
Okuma süresi: 2 dakika Su içmenin yanlış yolları olabilir ve bu durum sağlık sorunlarına yol açabilir. Su, yaşam için temel bir ihtiyaçtır ve vücudumuzun düzgün çalışması için gereklidir. Bu makalede, su içmenin yanlış yollarını ve doğru içme alışkanlıklarını bilimsel kaynaklarla inceleyeceğiz.
Sarımsağın yararları
Okuma süresi: 4 dakika Bu makalede, sarımsağın yararları bilimsel kaynaklarla incelenecektir. Sarımsak (Allium sativum), tarih boyunca hem mutfak hem de tıbbi amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Eski Mısır, Yunan ve Roma dönemlerinden bu yana, çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan bu bitki hakkında günümüzde geniş kapsamlı araştırmalar yapılmıştır.
SAM-e Nedir?
Okuma süresi: 3 dakika S-adenosilmetionin (SAM-e), vücudumuzda doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Metiyonin adlı bir amino asitten türetilen bu bileşik, çeşitli biyokimyasal süreçlerde kritik bir rol oynar. Bu makalede, SAM-e’nin ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve mevcut bilimsel kanıtları inceleyeceğiz.
Kötü Bir Günü Atlatmak için 10 Yol
Okuma süresi: 3 dakika Hepimizin zaman zaman kötü günleri olsa da, kötü bir günü atlatmanın 10 yolunu bilirseniz bunu aşmak kolaylaşabilir. İş yerinde yaşanan stres, kişisel ilişkilerdeki zorluklar veya beklenmedik olaylar moralimizi bozabilir. Ancak, kötü bir günü atlatmak için kullanabileceğimiz bilimsel temelli stratejiler var. İşte kötü bir günü atlatmanın 10 yolu:
