Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Dengeli beslenme
Okuma süresi: 2 dakika Herkes çoğu konuda dengeli beslenme hakkında yorum yapıyor ve önemini vurguluyor, ancak dengeli beslenmenin ne olduğu konusunda çoğu kişinin herhangi bir fikri yok.
Maş fasulyesi
Okuma süresi: 2 dakika k daha fazla tanınan ve sağlık açısından da pek çok yararı bulunan değişik bir baklagil türü.
Erkeklerde meme kanseri
Okuma süresi: 3 dakika Meme kanseri hep kadınlara özgü bir hastalık olarak bilinir. Ancak, erkeklerde meme kanseri görülmesi olasılığı da sanıldığı kadar az değil.
Eğlenceli fiziksel aktivite
Okuma süresi: 2 dakika Egzersizin kilo vermek, kiloyu korumak, formda kalmak ve kalp sağlığını korumak gibi yararlarını bilsek de, çoğumuz egzersizi sıkıcı buluruz. Halbuki,eğlenceli fiziksel aktivite mümkün. Bunun için de bize en önemli olanağı çocuklarımız sunuyor.
