Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Panik atak
Okuma süresi: 4 dakika Panik atak çok korkutucu olabilir, ama öldürmez. Panik ata belirtilerini tanımak ve atak sırasında gerekenleri yapmak genellikle yararlı olur.
Akdeniz diyeti
Okuma süresi: 3 dakika Uzun bir süreden beri akdeniz diyeti, sağlıklı beslenme trendlerinde en öne çıkan diyet tipi. Bu diyetin pekçok yararından sözedilir.
Geçirgen barsak diyeti
Okuma süresi: 2 dakika Geçirgen barsak diyeti, son yıllarda oldukça fazla sözü geçen geçirgen barsak sendromu’nun önlenmesi ve tedavisi için uygulanması önerilen gıda sisteminin adıdır.
Flexitarian diyet
Okuma süresi: 3 dakika Flexitarian diyet, temelde vejeteryen olmasına rağmen, zaman zaman et ve diğer hayvansal ürünlere de izin veren bir yeme tarzıdır. Oldukça esnek olan bu diyet, aslında bir yaşam biçimidir.
