Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Kolesterol ve beslenme
Okuma süresi: 3 dakika Kolesterol ve beslenme ilişkisi çok tartışılan bir konu. Kolesterolün kalp sağlığı açısından önemi büyük ama bu konu sadece beslenme ile ilişkili değil.
Zeytinyağı ve kalp
Okuma süresi: 2 dakika Zeytinyağı ve kalp damar hastalıkları dahil olmak üzere kronik hastalıklar arasındaki olumlu ilişki yeni yayınlanan bir çalışmayla bir kez daha […]
Biyoritmi ayarlamak
Okuma süresi: 4 dakika Ritm, dünyanın en önemli kelimesi aslında. Uyumlu olduğumuzda, bedenimiz, ilişkilerimiz, işimiz, duygularımız kısaca her şey bizim iyiliğimiz için çalışır. O zaman gelin biyoritmi ayarlamak için yapabileceklerimize bakalım.
Uyku bozuklukları
Okuma süresi: 3 dakika Uykunun ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Buna karşılık, uyku bozuklukları çoğu kişinin yaşadığı son derece yaygın bir problem.
