Sağlığınız önemli, çünkü siz önemlisiniz
Sağlıklı metabolizma, sağlıklı kalp, sağlıklı beyin hep aynı bütünün parçaları. Biri sağlıksız olunca diğerinin sağlıklı olması beklenemez.
Sağlığınızı ve kalbinizi korumak için desteğe gerek duyuyorsanız, biz buradayız.
Konumlar
Email ve mesaj
Medyada Prof. Dr. Nevrez Koylan
Son yazılar
Glisemik indeks
Okuma süresi: 4 dakikaBesinlerin içindeki şeker miktarının, karbonhidratların, nişastanın önemini biliyoruz. Glisemik indeks ise bunlarla hem bağlantılı, hem de bunlardan farklı bir kavram.
Sosyal fobi
Okuma süresi: 3 dakikaToplum içinde kötü duruma düşmekten çok mu çekiniyorsunuz? Muhtemelen sizde sosyal fobi var, ama merak etmeyin, bu sorunun çözümü de var.
En iyi diyetler
Okuma süresi: 2 dakikaBasında, televizyonda ve sosyal medyada pek çok çeşit diyetten söz ediliyor. En iyi diyetler hangileri, bu konuda karar vermek zor.
Gıda israfı
Okuma süresi: 3 dakikaHerkes gıda fiyatlarındaki korkunç artışlardan ve bu nedenle gıdaya ulaşma güçlüğünden şikayetçi. Buna karşılık, ülkemizde gıda israfı inanılmaz boyutlarda.
