Okuma süresi: 2 dakikaEgzersizin kilo vermek, kiloyu korumak, formda kalmak ve kalp sağlığını korumak gibi yararlarını bilsek de, çoğumuz egzersizi sıkıcı buluruz. Halbuki,eğlenceli fiziksel aktivite mümkün. Bunun için de bize en önemli olanağı çocuklarımız sunuyor.
Eğlenceli fiziksel aktivite Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaCovid-19 pandemisi hepimizi fazlasıyla etkiledi. Hepimizi çok etkileyen diyabet pandemisi ise çok az kişinin farkında olduğu bir sorun.
Okuma süresi: 3 dakikaUyku bozukluğunun kronik hastalıkları hazırlayan bir faktör olduğunu biliyoruz. Bu yazının temel konusu uyku bozuklukları ve yaşam kalitesi hakkında.
Uyku ve yaşam kalitesi Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaUyku ve kronik hastalıklar arasında son derece karmaşık ilişkiler var. Kronik hastalıkların oluşumu ve seyri uyku ile yakından bağlantılı.
Uyku ve kronik hastalıklar Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaKronik hastalıklar dünyadaki en önemli ölüm ve maruziyet nedeni. Nüfusun yaşlanması ve sağlığın belirleyicileri bu artışta büyük pay sahibi.
Kronik hastalıklar Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaGünün 24 saatlik döngüsünün vücuttaki yansıması sirkadiyen ritm olarak bilinir ve pek çok fizyolojik işlev bu döngüyle yakından ilgilidir.
Okuma süresi: 4 dakikaSağlıklı uyku, sağlıklı yaşamın en önde gelen koşullarından biri. Peki, sağlıklı uyku dediğimiz zaman kastedilen nedir, bunu biliyor muyuz?
Okuma süresi: 3 dakikaAilevi hiperkolesterolemi, tüm dünyada erken kalp krizlerinin önemli bir nedeni.Ailevi hiperkolesterolemiye dikkat çekmek gerekli.
Ailevi hiperkolesterolemiye dikkat Read More »
Okuma süresi: 5 dakikaPandemi döneminde kalp damar hastalıkları ile bunlara bağlı ölümlerde ve komplikasyonlarda belirgin şekilde artış olmuştur. Bu artış sadece virüsün kalp ve damarları tutmasından değil, aynı zamanda çok bulaşıcı bir hastalığın neden olduğu pandemiye ait koşullardan da kaynaklanmaktadır.
Pandemi döneminde kalp Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaTahıllar çoğu toplumun temel besin kaynağıdır. Buna karşılık, tahıl tüketiminin sağlık üzerine olan etkileri hakkında spekülasyon çok.
Randevu alın
