Banyo yapmak zararlı olabilir mi?
Okuma süresi: 2 dakika Banyo yapmak vücut temizliği için önemli olduğu gibi, aynı zamanda bir keyif kaynağıdır. Ancak, bu eylem kimi sorunlara yol açabilir.
Banyo yapmak zararlı olabilir mi? Read More »
Aktuel Sağlık
Aktuel sağlık kategorisi güncel ve ilginç bilgileri sağlığınıza yön vermeniz için hafif ve eğlenceli konularla hazırlanıyor.
Sağlık, modern yaşamın yoğun temposunda her zamankinden daha önemli hale geliyor. Sağlıklı bir yaşam sürmek, hem bedenimizi hem de zihnimizi en iyi şekilde korumamızı gerektirir. Bu yüzden, sağlık alanındaki en güncel bilgileri takip etmek büyük önem taşır. İşte bu noktada, “Aktuel Sağlık” kategorimiz devreye giriyor.
Bu kategori, sağlığınızla ilgili en yeni gelişmeleri ve bilimsel çalışmaları sizlere sunmayı hedefliyor. Bu kategoride, tıp dünyasındaki en son buluşlardan, hastalıkların tedavi yöntemlerine, sağlıklı beslenme trendlerinden, ruh sağlığına kadar geniş bir yelpazede içerikler bulabilirsiniz. Sağlığınızı ilgilendiren her konuda, en doğru ve güncel bilgileri almak, bu kategori sayesinde artık çok daha kolay. Böylece, sağlıkla ilgili merak ettiğiniz tüm sorulara güvenilir yanıtlar bulabilirsiniz. Ayrıca, pratik sağlık önerileriyle günlük yaşamınızı nasıl daha sağlıklı bir şekilde sürdürebileceğinizi keşfedeceksiniz.
Unutmayın, sağlık her şeyin başında gelir. “Aktuel Sağlık” kategorimizde yer alan bilgilerle, hem kendinizin hem de sevdiklerinizin sağlığına daha fazla özen gösterebilirsiniz. Sağlığınızı korumanın ve geliştirmenin en güncel yollarını keşfetmek için bizi takipte kalın!
Check up yaptırmak yararlı mı?
Okuma süresi: 2 dakika Kişinin hiçbir şikayeti olmamasına rağmen belirli aralıklarla yapılan check up taramaları sağlıklı kalmak açısından büyük yararlar sağlar ve pek çok farklı sorunun erkenden farkedilerek çözülmesi için gerekenlerin yapılmasına olanak tanır.
Check up yaptırmak yararlı mı? Read More »
Kahve ve ölüm riski ilişkisi
Okuma süresi: 2 dakika Kahve ve ölüm riski arasında tersine bir ilişki var. Ilımlı miktarda kahve içerek öüm riskini azaltmak mümkün.
Kahve ve ölüm riski ilişkisi Read More »
Wellness
Okuma süresi: 4 dakika Kendini iyi hissetmek” veya “esenlik” olarak Türkçeye çevrilebilecek olan “Wellness”, tüm dünyada giderek artan bir trend durumunda.
Zeytinyağı ve kalp
Okuma süresi: 2 dakika Zeytinyağı ve kalp damar hastalıkları dahil olmak üzere kronik hastalıklar arasındaki olumlu ilişki yeni yayınlanan bir çalışmayla bir kez daha vurgulandı. Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisinde yayınlanan 60 bin 182 kadın ve 31 bin 801 erkeğin 28 yıllık takibini içeren bir çalışmaya göre, zeytinyağı tüketimi kalp damar hastalığını yüzde 19, kanseri yüzde 17, nörodejeneratif hastalıkları yüzde
Zeytinyağı ve kalp Read More »
Eğlenceli fiziksel aktivite
Okuma süresi: 2 dakika Egzersizin kilo vermek, kiloyu korumak, formda kalmak ve kalp sağlığını korumak gibi yararlarını bilsek de, çoğumuz egzersizi sıkıcı buluruz. Halbuki,eğlenceli fiziksel aktivite mümkün. Bunun için de bize en önemli olanağı çocuklarımız sunuyor.
Eğlenceli fiziksel aktivite Read More »
Orman banyosu
Okuma süresi: 4 dakika Türkçeye “orman banyosu” olarak çevirilebilen “shrinkin-yoku”, orman ortamında zaman geçirmek anlamına gelir ve 1980’lerin başında Japonya’da geliştirilmiştir.
Hazır kahve
Okuma süresi: 3 dakika Hazır kahve kolay hazırlanması ve fazla donanım gerektirmemesi nedeniyle dünyanın pek çok bölgesinde oldukça populer.
Yoyo fenomeni
Okuma süresi: 3 dakika Zayıflama diyeti uygulandıktan sonra kaybedilen ağırlığın aynını veya daha fazlasını kazanmaya yoyo fenomeni denir. Kilo verip geri alma şeklindeki bu döngüler yoyo isimli oyuncağın hareketlerine benzediği için bu ismi alır.
Hızlı kilo verme
Okuma süresi: 3 dakika Yazın gelmesi ile birlikte, çoğu kişi alınan kilolardan kurtulmak için hızlı kilo verme çabalarına girişti. Bu gayret ne kadar gerçekçi?
