Sağlığın belirleyicileri
Okuma süresi: 3 dakikaHasta olmamak ve sağlıklı olmak birbirinden çok farklı kavramlardır. Sağlığın belirleyicileri bir bütün olarak ele alınmadan sağlıklı olmaktan söz edilemez.
Sağlığın belirleyicileri Read More »
Metabolizmayı harekete geçirmek
Okuma süresi: 2 dakikaÇoğu kişi metabolizmasının yavaş olduğunu düşünüyor ve metabolizmayı harekete geçirmek için çeşitli arayışlara girmiş bulunuyor.
Metabolizmayı harekete geçirmek Read More »
Mevsimsel depresyon
Okuma süresi: 2 dakikaKış gelince kötü hissedenlerden misiniz? Mevsimsel depresyon sanıldığından çok daha yaygın ama çoğu kez farkedilmeyen bir durum.
Mevsimsel depresyon Read More »
Ginkgo Biloba
Okuma süresi: 2 dakikaUzak Doğu halk tıbbında yüzyıllardır kullanılan ginkgo biloba, uzun süreden beri tüm dünyada giderek artan bir populerlik kazanmış durumda.
Multivitaminler
Okuma süresi: 3 dakikaReklamlarda, medyada, eczanelerde ve hatta marketlerde multivitaminler karşınıza çıkıyor ve size ne gibi yararları olduğu sürekli işleniyor.
Yaşlılar ve kış
Okuma süresi: 6 dakikaKış ve soğuk hava herkes için yaşamı güçleştiriyor, çeşitli sorunlar yaratabiliyor. Yaşlılar ve kış koşulları daha fazla sorun demek.
Ebeveynlerin kaybına hazırlanmak
Okuma süresi: 4 dakikaEbeveynlerin kaybına hazırlanmak gerekeceğini hiç düşünmüş müydünüz? Maalesef, yaşamın bir sonu var ve ölüme hazırlıklı olmak gerek.
Ebeveynlerin kaybına hazırlanmak Read More »
Yaşlanan ebeveynlere hazırlık
Okuma süresi: 4 dakikaBüyüklerinizin yaşlılık sorunları yakında gündeminize girecekse veya çoktan bu sorunla karşı karşıyaysanız, körlemesine gitmek yerine yaşlanan ebeveynlere hazırlık için aşağıdaki ipuçları sorunu daha kolay çözmenize yardımcı olacaktır.
Yaşlanan ebeveynlere hazırlık Read More »
Sağlıklı beslenme
Okuma süresi: 2 dakikaSağlıklı beslenme, sağlığı korumanın en önemli yapıtaşlarından biri, ancak maalesef gerekli önemin verildiği söylenemez.
Sandviç kuşak
Okuma süresi: 5 dakikaOrta yaşlı kişilerin önemli bir kesimi yaşlanan ebeveynlerin ve kendi çocuklarının sorunları arasında sıkışık. Bu gruba sandviç kuşak adı veriliyor.
