Çorba: İçimizi ısıtan sağlık kaynağı
Okuma süresi: 3 dakikaKış aylarında içimizi ısıtarak hem ruhumuzu hem vücudumuzu besleyen çorba beslenme kültürümüzün ayrılmaz bir parçası
Çorba: İçimizi ısıtan sağlık kaynağı Read More »
Beslenme bozukluğu (Malnutrisyon)
Okuma süresi: 2 dakikaBeslenme bozukluğu, beslenmenin hatalı olması ve bunun sonucunda ortaya çıkan sağlık ve metabolizma sorunları anlamına gelir.
Beslenme bozukluğu (Malnutrisyon) Read More »
Çocuklar sağlıkla gülümsesin
Okuma süresi: 2 dakikaÇocuklar sağlıkla gülümsesin, çünkü sağlıklı dişlere sahip küçük çocuklar, güzel bir gülümsemeden çok daha fazlasına sahiptir. Süt dişleri çocukların konuşmasına ve çiğnemesine yardımcı olur. Ayrıca diş etlerinin altında saklanan kalıcı dişler için çeneyi yerinde tutarlar. Ancak her yaşta kötü ağız sağlığı genel sağlığı etkileyebilir. Süt diş dizisi ve bunu izleyen karma diş dizisi, çocuğun büyümesinin
Çocuklar sağlıkla gülümsesin Read More »
Ketojenik diyet
Okuma süresi: 2 dakikaSağlıklı beslenme ve yaşam tarzının yaygınlaşmasıyla birlikte ketojenik diyet de yaygınlaşan diyet protokolleri arasında bulunuyor.
Vegan beslenme
Okuma süresi: 3 dakikaVegan veya bitki bazlı beslenme, hayvansal hiçbir gıda ürününün tüketilmediği bir beslenme modelidir ve giderek yaygınlaşmaktadır.
Kuru kayısı
Okuma süresi: 3 dakikaÇoğu kişinin severek tükettiği bir kuru meyve olan kuru kayısı, aslında pek çok faydası olan sağlıklı bir atıştırmalıktır.
Piridoksin (B6 vitamini) nedir?
Okuma süresi: 2 dakikaPiridoksin suda eriyen ve B gurubu vitaminlerinden biridir ve vücutta 150’ den fazla enzim reaksiyonunda görev almaktadır.
Piridoksin (B6 vitamini) nedir? Read More »
Glutensiz yaşam günü
Okuma süresi: 2 dakikaGlutensiz yaşam günü, çölyak hastalığı veya gluten duyarlılığı hakkındaki farkındalığı arttırarak glutensiz yaşamı vurgulamak amacını taşıyor.
Glutensiz yaşam günü Read More »
Yaşlılar için dans
Okuma süresi: 2 dakikaYaşlılar için dans etmek hem sosyalleşmeyi arttıran eğlenceli bir faaliyet, hem de sağlıklı kalmayı sürdürmek için harika bir araç olabilir.
Yaşlılar için dans Read More »
Güneşten D vitamini almak
Okuma süresi: 2 dakikaVücutta pek çok yapısal ve yaşamsal işlev için gerekli olan olan D vitamini düzeylerini korumak için mutlaka güneşten D vitamini almak gerekir.
Güneşten D vitamini almak Read More »
