Şekeri yüksek meyveler
Okuma süresi: 3 dakikaŞekeri yüksek meyveler tüketilirken dikkat gerektirmelerine rağmen, faydalı içerikleri vesağlık yararları nedeniyle tümüyle kesilmemelidirler.
Şekeri yüksek meyveler Read More »
Fermente karabuğday ekmeği
Okuma süresi: 3 dakikaÇölyak hastalığı veya gluten duyarlılığı olanlar tarafından güvenle tüketilebilecek olan fermente karabuğday ekmeği için kolay bir tarif.
Fermente karabuğday ekmeği Read More »
Kırmızı pancar
Okuma süresi: 2 dakikaSon yıllarda giderek daha fazla rağbet gören bir sebze olarak kırmızı pancar, zengin besleyici içeriğiyle süper gıda niteliğindedir.
Deniz börülcesi
Okuma süresi: 3 dakikaAz bilinen, ancak pek çok özelliği barındıran deniz börülcesi pek çok alandaki tüm yararlarına karşılık yeterince kullanılmayan bir bitkidir.
Aralıklı oruç
Okuma süresi: 4 dakikaSon yıllarda aralıklı oruç, kilo vermek veya sağlıklarını korumak isteyen insanlar arasında giderek daha popüler hale gelmiştir.
Yanlış bilinen inme gerçekleri
Okuma süresi: 4 dakikaÖn planda yaşlı nüfusu etkileyen inme hakkında yanlış bilinenler, bu sorunun toplum tarafından gerçeçi şekilde değerlendirilmesini zorlaştırmaktadır.
Yanlış bilinen inme gerçekleri Read More »
D vitamini ve kalp
Okuma süresi: 2 dakikaEtki mekanizması düşünüldüğü zaman D vitamini ve kalp hastalıklarının önlenmesi arasında bir ilişki bulunması şeşırtıcı değil.
D vitamini ve kalp Read More »
C reaktif protein (CRP)
Okuma süresi: 3 dakikaKaraciğerde enflamasyona yanıt olarak üretilen C reaktif protein (CRP) düzeyleri akut veya kronik enflamasyonun değerlendirilmesini sağlar.
C reaktif protein (CRP) Read More »
Karaciğer beyin ekseni
Okuma süresi: 4 dakikaSon araştırmalar karaciğer beyin ekseni hakkında ayrıntıları ortaya çıkararak, bu ki organın birbirlerinin işlevlerini etkileyebileceğini göstermiştir.
Karaciğer beyin ekseni Read More »
Lutein ve zeaksantin
Okuma süresi: 3 dakikaLutein ve zeaksantin göz sağlığını destekleyen ve karotenoidler grubunda yer alan bitkisel kökenli güçlü antioksidanlardır.
Lutein ve zeaksantin Read More »
