Ayaklara Zarar Veren Davranışlar Nelerdir?
Okuma süresi: 2 dakikaGünlük yaşamda önemli bir rol oynayan ayaklara zarar veren davranışlar birçok insanın farkında olmadan yaptığı hareketlerdir.
Ayaklara Zarar Veren Davranışlar Nelerdir? Read More »
Hatalı Sütyen Kullanımı ve Yol Açtığı Belirtiler ve Sorunlar
Okuma süresi: 2 dakikaSütyen, kadınların günlük yaşamında vazgeçilmez bir giyim parçasıdır. Ancak, sütyenin doğru şekilde seçilmemesi ve kullanılmaması, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Hatalı Sütyen Kullanımı ve Yol Açtığı Belirtiler ve Sorunlar Read More »
Dikkat ve Konsantrasyonu Artıran Gıdalar
Okuma süresi: 2 dakikaBu makalede, çeşitli etkenlerle sürdürülemeyen dikkat ve konsantrasyonu artıran gıdalar bilimsel kaynaklarla desteklenerek ele alınıyor.
Dikkat ve Konsantrasyonu Artıran Gıdalar Read More »
Çay Poşetleri ve Farklı Kullanım Alanları
Okuma süresi: 2 dakikaGenellikle bir kez kullanıldıktan sonra atılan çay poşetleri farklı kullanım alanlarına sahip olabilir. Bunu hiç düşündünüz mü?
Çay Poşetleri ve Farklı Kullanım Alanları Read More »
Elma Sirkesi ve Yararları
Okuma süresi: 2 dakikaFermente edilmiş elma suyundan elde edilen elma sirkesi, yüzyıllardır çeşitli sağlık yararları nedeniyle kullanılan doğal bir üründür. Bu sirke, içeriğindeki asetik asit ve diğer biyoaktif bileşenler sayesinde sağlık üzerinde pek çok olumlu etki yaratabilir.
Elma Sirkesi ve Yararları Read More »
Ghrelin Nedir?
Okuma süresi: 2 dakikaGhrelin, ilk olarak 1999 yılında keşfedilen ve “açlık hormonu” olarak da bilinen bir peptid hormondur.
Yaş ilerledikçe kaçınılacak egzersizler
Okuma süresi: 2 dakikaVücudun doğal olarak değişmesi nedeniyle yaş ilerledikçe kaçınılacak egzersizler hakkında bilgi sahibi olmak kimi risklerden korunmayı sağlar. 50 yaş ve sonrasında fiziksel aktivite, genel sağlığı koruma ve yaşam kalitesini artırma açısından hayati öneme sahiptir, ancak yapılacak egzersizin de risk yaratmaması gerekir.
Yaş ilerledikçe kaçınılacak egzersizler Read More »
Şeker tüketimi ve kolesterol seviyeleri arasında ilişki var mı?
Okuma süresi: 2 dakikaSadece kilo alımı ve diyabet ile ilişkili olduğu düşünülse de, şeker tüketimi ve kolesterol seviyeleri arasında da yakın ilişki bulunur.
Şeker tüketimi ve kolesterol seviyeleri arasında ilişki var mı? Read More »
Uyku ve kolesterol seviyeleri arasındaki ilişki
Okuma süresi: 2 dakikaBu yazıda, her ikisi de sağlık için büyük önem taşıyan uyku ve kolesterol seviyeleri arasında bir ilişki olup olmadığı konusuna yakından bakıyoruz.
Uyku ve kolesterol seviyeleri arasındaki ilişki Read More »
Yaşlanmanın kalpte yarattığı sorunlar
Okuma süresi: 2 dakikaYaşlanmanın kalpte yarattığı sorunlar, kalbin çeşitli fonksiyonlarını etkileyerek çok çeşitli kalp sorunlarına ve belirtilere yol açabilir.
Yaşlanmanın kalpte yarattığı sorunlar Read More »
