Bu sayfada YouTube, Instagram, Facebook, Twitter ve Pinterest gibi platformlarda yapılan çeşitli sosyal medya paylaşımları görülebilir.
Youtube
Bağışıklığınızı güçlendirmek hiç de zor değil. Ama bu iş sağlıklı yaşamın kurallarına uymadan sadece falan ot, filan kök, bilmem hangi takviyeyle olmaz. Boşuna gereksiz para harcamayın, doktora danışmadan takviye kullanmayın. ![]()
#sağlıklıyaşam #sağlık #sağlıklıbeslenme #kalpsağlığı #bağışıklık #bağışıklıkgüçlendirici #bağışıklıksistemi #bagisiklikguclendirme #kalphastalıkları #kalpdoktoru #yaşam #yasamtarzı #yasamtarziniz #yaşamtarzı #sağlıkiçin #sağlıkiçinhareket
Ergenlik çağındaki erkek çocuklarının tipi değişti, farkında mısınız? Çocuğun adı Mertcan, ama tipi Halime hanım teyze. İri göğüsler, şişmanlık, göbek, tık nefeslik, hepsi var.![]()
Bu durumun hatalı beslenmeden spor eksikliğine, çevre kirliliğinden psikolojik ve sosyal etmenler kadar pek çok nedeni var. Yaklaşık son 3 yıldır yaşadığımız Covid-19 salgını da bu durumun tuzu biberi oldu. Ancak, bu durum yeni kuşaklarda kalp damar hastalıkları, cinsel sorunlar ve üreme bozuklukları, diyabet, kronik iltihabi hastalıklar gibi bir sürü sorunda patlama yaşayacağımızın da habercisi. Aman dikkatli olalım.![]()
![]()
#obezite #şişmanlık #göbek #göbekeritme #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kalpsağlığı #kalphastalıkları #kalpdamarhastalıkları #kanser #kronikhastalıklar #cinselsorunlar #üremebozuklukları #spor #egzersiz #çevrekirliliği #çevrekirliliğinehayır #çevre #anksiyete #anksiyetebozukluğu #depresyon #yemebozuklukları #stres #yaşamtarzı #ergen #ergenler #ergenlik #ergenlikdönemi #ergenlikdönemindebeslenme
Yaprak döker bir yanımız,![]()
Bir yanımız bahar bahçe.![]()
![]()
Hayat böyle birşey işte.![]()
#yaşam #mutluluk #sağlık #iyilik #sonbahar #sonbahar🍁🍂 #ilkbahar #ilkbaharyaz #ruh #beden #sağlıklıyaşam #kalpsağlığı #kalbineiyibak #kalbineiyigelenisev
Menopoza girdiniz ve kilonuz aynı olduğu halde geçen yıl giydiğiniz pantalona sığamıyor musunuz? Bunun nedeni menopoz göbeği, yani vücut yağlarının yer değiştirmesi.![]()
Bu durum menopozla birlikte ortaya çıkan hormonal değişikliklerin yarattığı hormonal dengesizlik ve çaresi var. Yeter ki siz çözmek isteyin. ![]()
![]()
@diyetisyen.deryadalgaeren @op.dr.burcuustauslu ![]()
![]()
#menopoz #hormonaldengesizlik #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıhayat #yaşamtarzı #sağlıklıbedeneyolculuk #saglikliyasamtrendleri #sagliklikilovermek #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemekler #sağlık #kalpsağlığı #kalp #kalphastalıkları #tansiyon #tansiyonhastalığı #diyabet #diyabettebeslenme #kolesterol #kalpdoktoru #nevrezkoylan
Bir günde alınacak bir çay kaşığının dörtte biri kadar (yaklaşık 1 gram) tarçın, yemek sonrası insülin artışlarını engeller, dolayısıyla çabuk acıkmaya mani olur, ayrıca kandaki şeker, kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürür. Tarçını yemeklerinizin üzerine de serpebilirsiniz, özellikle fasulye ve nohut gibi baklagillerle iyi uyuşur.![]()
Bir dilim tam tahıllı ekmek üzerine tarçın ekerek yapacağınız ikindi kahvaltısı akşam yemeğine kurt gibi acıkmanızı engelleyecektir. Tarçını kahvenizin içine de katabilirsiniz ya da kabuk tarçınla bitki çayı yapabilirsiniz. Ancak unutmayın; tatlıların üzerine serpilen veya kek ve kurabiyelere katılan tarçından söz etmiyoruz!![]()
@diyetisyen.deryadalgaeren @op.dr.burcuustauslu ![]()
#diyet #diyetisyen #diyetisyenler #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diyetisyenim #sağlıklıyaşam #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #sağlıklıhayat #yaşamtarzı #sağlıklıbedeneyolculuk #saglikliyasamtrendleri #sagliklikilovermek #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemekler #sağlık #kalpsağlığı #kalp #kalphastalıkları #tansiyon #tansiyonhastalığı #diyabet #diyabettebeslenme #kolesterol #kalpdoktoru #nevrezkoylan
Twitter feed is not available at the moment.
