Kalp sağlığı, kalp ve kan damarlarının fonksiyonlarını sorunsuz ve sistemli bir şekilde yerine getirebilmesi olarak tanımlanabilir. Bu sebeple, beslenme ve kalp sağlığı bir bütün olarak ele alınmalı, kalp ve kan damarlarında fonksiyon bozukluklarına yol açacak yaşam standartları bilinerek hareket edilmelidir.
Kalp sağlığı ve korunması kaliteli ve uzun bir yaşam için büyük önem taşır. Kalbi korumak ve kalp sağlığı ile ilgili olarak yapılabilecekler hakkında bilgi sahibi olmak bu konuda son derece önemlidir.
Kalp sağlığını tanımlamak için öncelikle kalp hastalıklarının kapsamına değinmekte yarar vardır.
Kalp hastalıkları genel olarak; kalp ve kan damarlarına bağlı olarak meydana gelen hastalıklardır. Bu kapsamda koroner kalp hastalıkları, kalp yetmezliği, beyin damar hastalıkları, hipertansiyon, kalp kapak hastalıkları, periferik arter hastalığı, romatizmal kalp hastalıkları, konjenital kalp hastalıkları, aort hastalıkları, kalp kası bozuklukları, endokard hastalıkları ve perikard hastalıkları yer alır. Günlük hayatta aşina olduğumuz bu hastalıklar, bize sağlıklı bir kalp yapısının nasıl olması gerektiği hakkında yol gösterici olacaktır.
Kalbin etrafını çevreleyerek kalp dokusunun beslenmesini sağlayan atardamarlara koroner arterler adı verilir. Koroner kalp hastalığı dendiği zaman, bu damarlarda çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelen daralma ve tıkanmalar sonucu kalpte ortaya çıkan doku kayıpları ve diğer sorunlar anlaşılır. Beyin damar hastalıkları (serebrovaskuler hastalıklar) da, aynı şekilde beyni benzeyen damarlarda olan sorunlar sonucunda ortaya çıkan sorunları betimler. Kalpten çıkan ve bütün vücuda kan taşıyan en büyük atardamar olan aort hastalıkları da, kalbe giren ve çıkan kanı düzenleyen kalp kapaklarının hastalıkları da bu kapsamda yer alır. Ayrıca, doğumsal kalp hastalıkları ve kalp ve beyin dışındaki organ ve dokulara kan götüren damarlardaki sorunlarla toplardamar hastalıkları da bu başlığa dahildir.
Kalp yetersizliği, kalp perfomansının azalması sonucu, kalbin doku ve organlara gerekli ve yeterli kanı gönderememesi sonucu ortaya çıkan klinik bir tablodur. Kalp yetersizliği nedir sorusunun en doğru cevabı, tüm kalp hastalıklarının en son dönemi olduğudur.
Kalp yetersizliği nedir? Read More »
Kendiniz veya bir yakınınız için kan sulandırıcı ilaç gerektiği söylenmiş olabilir. Doktorunuz tedavinin seçimi, yararları ve riskleri konusunda muhtemelen bilgilendirme yapmıştır veya yapacaktır. Ancak, kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlar genellikle iki tarafı keskin bıçak gibidirler. Bu ilaçlar dikkatsiz kullanıldıkları zaman ciddi sorunlar yaratabilirler. Bu nedenle, kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlar ile tedavi hakkında bilgi sahibi olmanız çıkabilecek sorunların çoğunu önleme kapasitesine sahiptir.
Kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlar ile tedavi Read More »
Kolesterolünüz yüksek mi? Öyleyse yemek ve yaşam tarzınızı değiştirerek kolesterolünüzün düşmesine yardımcı olabilir ve kalp ve damarlarınızın zarar görmesi olasılığını azaltabilirsiniz. Kolesterolünüzü düşürmek için ilaç kullanmanız gerekse bile sözkonusu yemek ve yaşam tarzı değişikliklerini uygulamanın katkısı büyüktür.
Kolesterolü düşürmek için ipuçları Read More »
Kronik kalp ve akciğer hastalarında nefes darlığı ve günlük yaşamdaki hareketsizlik kemik ve kas yapısının, kalp ve akciğer fonksiyonlarının ve hareket yeteneğinin giderek azalmasına neden olur. Bu nedenlerle solunum egzersizleri gereklidir.
Solunum egzersizleri Read More »
Kalp hastalıkları ve kalp hastalıklarından korunma konusunda pekçok söylenti var. Bu söylentilerden bir kısmı da yanlış, yanlış olmakla kalmayıp tehlike de yaratabilir nitelikte. Bu yazıda kalp hastalıkları hakkında doğru bilinen yanlışları derlemeye çalıştık.
Kalp hastalıkları hakkında doğru bilinen yanlışlar Read More »
Gizli kalp krizi geçirmek mümkün mü? Maalesef mümkün ve sanıldığından daha sık. Üstelik kadınlar bu konuda daha şanssız.
Genç sporcularda ani ölüm tanımı ile 35 yaş altında spor yapan kişilerde antreman ya da müsabaka sırasında ortaya çıkan kalbe bağlı ani ölüm kastedilmektedir. Bu riskin erken tesbitinin önemi büyüktür.
Genç sporcularda ani ölüm Read More »
Koroner kalp hastalığının önemi ya küçümsenir, ya da abartılır. Bu kargaşanın önüne geçmek için en çok merak edilen 10 sorunun cevaplarını hazırladık. Bu yazıda 10 soruda koroner kalp hastalığıı konusunda bir özet var.
10 soruda koroner kalp hastalığı Read More »
Kolesterolünüz hakkında endişeli misiniz? Düşündüğünüz tek şey onu düşürmek olmasın. HDL kolesterolü yükseltmek de en az o kadar önemli. HDL kolesterolünü yükseltmek için kimi kolay yollar ise aşağıda.
HDL Kolesterolü yükseltmek için altı yol Read More »
Kalp krizi riski toplumda çok yüksek. Rakamlar ortalama her üç erişkinden birinin ölüm sebebinin kalp hastalıkları olduğunu gösteriyor. Hastaların % 20- 30 kadarı en az 3’te biri aniden kaybediliyor. Ancak bireysel olarak alınan kararlar ve önlemlerle bu rakamlar tersine çevrilebiliyor ve kalp hastalıkları riski azaltılabiliyor.
Kalp krizi riski için altı adım Read More »
Randevu alın
