Taze fasulye
Taze fasulye 130’dan fazla çeşidi olan zengin bir A, C ve K vitamini, folik asit ve lif kaynağıdır. Bezelye ve bamya ile benzer besinsel faydalara sahiptir.
Moringa
Moringa oleifera antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip ve bunlar sayesinde pek çok yararlı etkisi bulunan bir ağaçtır.
Çilek hakkında
Baharın gelmesi ile bollaşan çilek, kokusu ve lezzetinin yanısıra sağladığı çok çeşitli sağlık yararları ile de dikkati çeken bir meyve.
Bezelye ve yararları
Bahar biraz da bezelye mevsimidir. Baharla birlikte tazesi görülmeye başlanan bu yararlı ve lezzetli sebzeden bol bol yararlanmak gerek.
Bezelye ve yararları Read More »
Malign hipertansiyon
Malign hipertansiyon hipertansiyonun şiddetli bir şeklidir ve kan basıncında ani yükselme ve akut organ hasarı ile kendini gösterir.
Malign hipertansiyon Read More »
Endorfinler
Endorfinler beyninizde bulunan, ağrıyla başa çıkmaya, olumlu duygulara ve sağlığı korumaya yardımcı olan kimyasallardır.
Nöroplastisite nedir?
Nöroplastisite, çeşitli faktörlerin etkisiyle beyin hücrelerinin işlev ve yapılarını iyi ya da kötü yönde değiştirme yeteneğidir.
Nöroplastisite nedir? Read More »
Yaşlılarda eklem sorunları
Yaşlılarda eklem sorunları, hareketliliği önemli ölçüde kısıtlayan ve yaşam kalitesini büyük ölçüde düşüren çok yaygın sağlık problemleridir.
Yaşlılarda eklem sorunları Read More »
Yaşlılarda sağlık sorunları
Uzun yaşamak çoğu kişinin hayali, ancak yaşlılarda sağlık sorunları yaşamı güçleştirdiği gibi yaşam kalitesinin de düşmesine neden oluyor.
Yaşlılarda sağlık sorunları Read More »
Yaşlanma ve yaşam kalitesi
Yaşlanma ve yaşam kalitesi arasında genellikle tersine bir ilişki vardır ve yaşın ilerlemesi ile yaşam kalitesi genellikle giderek azalır. Yaşlandıkça, bedenimiz ve zihnimiz yaşam kalitemizi etkileyebilecek bir dizi değişikliğe uğrar. Kimi yaşlılar aktif ve tatmin edici bir yaşam sürmeye devam ederken, diğerlerinin fiziksel, psikolojik ve sosyal yaşam kalitelerinde düşüş görülür. Yaşlanma ve yaşam kalitesi azalması
Yaşlanma ve yaşam kalitesi Read More »
