Katatreni
Okuma süresi: 2 dakikaKatatreni, uykuda nefes verirken uzun inleme, uğultu veya hırıltı ile kendisini gösteren nadir bir uyku bozukluğu durumudur.
Sık rastlanan besleyici eksiklikleri
Okuma süresi: 3 dakikaBeslenme sorunlarının geride kaldığını düşünebilirsiniz, ama günümüzde hala sık rastlanan besleyici eksiklikleri mevcut.
Sık rastlanan besleyici eksiklikleri Read More »
L-arginin
Okuma süresi: 3 dakikaL-arginin, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok amino asitten biridir, protein yapımında rol oynar, ayrıca nitrik oksitin hammaddesidir.
Pterostilben
Okuma süresi: 2 dakikaPterostilben, doğal bir stilbenoid bileşiği olup, birçok bitki türünde bulunur ve bir dizi sağlık faydasına sahip bir bileşiktir.
Yaşlanma ve protein alımı
Okuma süresi: 2 dakikaYaşlanma ve protein alımı arasındaki ilişki bir kez daha vurgulanıp, orta derecede protein alımının yaşlanmayı yavaşlatıcı etkisi öne sürüldü.
Yaşlanma ve protein alımı Read More »
Alkol sağlığa yararlı değil
Okuma süresi: 2 dakikaYakın zamanda yayınlanan bir incelemenin sonuçlarına göre, toplumdaki yaygın inanışın aksine. az bile alınsa, alkol sağlığa yararlı değil.
Alkol sağlığa yararlı değil Read More »
Sürekli aç hissetme nedenleri
Okuma süresi: 6 dakikaSürekli aç hissetmenin nedenleri çok çeşitli ve bunların büyük kısmı aynı zamanda kilo vermeyi engelleyen önemli faktörler durumunda.
Sürekli aç hissetme nedenleri Read More »
Yemek saatleri ve zayıflama
Okuma süresi: 3 dakikaNe yediğiniz ve ne kadar yediğiniz elbette önemli ama, yemek saatleri ve zayıflama arasında da sandığınızdan fazla ilişki var.
Yemek saatleri ve zayıflama Read More »
Resveratrol
Okuma süresi: 2 dakikaResveratrol, kırmızı üzümden elde edilen antioksidan bir bitki bileşiğidir. Kırmızı üzümden yapılan ürünlerde de bulunur.
Migren ataklarında rahatlama yöntemleri
Okuma süresi: 2 dakikaTetikleyicilerden kaçınılsa da, sağlıklı yaşamaya gayret edilse de, yine de yaşanabilecek migren ataklarında rahatlama yöntemleri vardır.
Migren ataklarında rahatlama yöntemleri Read More »
