Okuma süresi: 2 dakikaGenetik miras dışında, sağlıklı kişilerin ortak alışkanlıkları ve bu alışkanlıkların bilimsel temelleri sağlıklı yaşam için büyük önem taşır.
Sağlıklı kişilerin ortak alışkanlıkları Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaFazla kilonun zararlı olduğundan sıklıkla bahsedilse de, kilo vermenin yararları çok fazla bahsedilen bir konu değildir.
Kilo vermenin yararları Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaSağlıklı bir yaşam sürdürmek ve yeterli oksijen almak için büyük önem taşıyan akciğer sağlığını korumak için kimi davranışlar yararlıdır.
Akciğer sağlığını korumak için 13 önlem Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaHomosistein metabolizması ve folat döngüsünde önemli rol oynayan MTHFR gen mutasyonları ve hipertansiyon ilişkisi de dikkat çekicidir.
MTHFR gen mutasyonları ve hipertansiyon Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaMetilasyon döngüsünün önemli bir genetik bozukluğu olan MTHFR gen mutasyonları, homosistein metabolizmasında da önemli rol oynar.
MTHFR Gen mutasyonları Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaGelin yeme- suçluluk- aşırı yeme şeklindeki kısır döngü ile kendisini gösteren stresten kaynaklanan duygusal yeme nasıl durdurulur konusunu inceleyelim.
Duygusal yeme nasıl önlenir?: 11 önlem Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaDünyayı bize gösteren duyu organlarımız olan gözlerdeki hastalık belirtileri yakından izlendiğinde çok değerli bilgiler sağlayabilir.
Gözlerdeki hastalık belirtileri Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaDünyayı görmemizi ve deneyimlememizi sağlayan en önemli organlarımızdan biri olan gözlerimiz için göz sağlığına yararlı besinler önemlidir.
Göz sağlığına yararlı besinler Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaEvden çalışma giderek yaygınlaşan bir mesai biçimi, ancak özellikle kronik ağrıda evden çalışma zorlukları da beraberinde getiriyor.
Kronik ağrıda evden çalışma Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaSağlıklı sindirim için önemli bir rol oynayan ve yağların parçalanarak emilmesini sağlayan safra kesesi sağlığını korumak büyük önem taşır.
Safra kesesi sağlığını korumak için 14 yol Read More »
Randevu alın
