Koruyucu Kardiyoloji Kitabı, kalp ve damar hastalıklarını oluşmadan önce önlemeye yönelik bilimsel, güncel ve anlaşılır bilgileri bir araya getiren kapsamlı bir içerik serisidir. Bu kategoride kardiyovasküler risk faktörleri, kolesterol, hipertansiyon, diyabet, obezite, sigara, egzersiz, sağlıklı beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve koruyucu tedavi yaklaşımları hakkında kanıta dayalı yazılar bulabilirsiniz. Amacımız, kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak güvenilir bilgileri herkesin anlayabileceği bir dille sunmak ve kalp krizi ile inme riskini azaltmaya yönelik bilinç oluşturmaktır. Koruyucu kardiyoloji alanındaki en güncel rehberler ve bilimsel gelişmeler ışığında hazırlanan bu yazılar, hem hastalar hem de sağlıklı bireyler için değerli bir başvuru kaynağı niteliğindedir.
Okuma süresi: 3 dakikaKalp sağlığı terimleri sözlüğü: LDL, HbA1c, statin, STEMI gibi doktorların sık kullandığı kelimeleri sade bir dille açıklıyoruz.
Sözlük: Doktorların Kullandığı Terimler Sadeleştirildi Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaHaftalık kendini takip çizelgesi ile tansiyon, uyku, egzersiz ve ilaçlarınızı tek bir sayfada izleyin. Yazdırılabilir, kullanıma hazır şablon.
Haftalık Kendini Takip Çizelgesi Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaTürk mutfağına uygun kalp dostu tarifler: az tuzlu mercimek çorbası, zeytinyağlı taze fasulye ve fırında balık tarifleriyle sofranızı zenginleştirin.
Türk Mutfağına Uygun Kalp Dostu Tarifler Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaKalbinizi mutlu edecek alışkanlıklar büyük değişiklikler gerektirmiyor. Kardiyologların günlük hayatlarında uyguladığı 10 küçük adımı topladık.
Kalbinizi Mutlu Edecek 10 Küçük Günlük Alışkanlık Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaKalp sağlığı efsaneleri hayatınızı riske atıyor olabilir. En yaygın 10 yanlış inancı ve arkasındaki bilimsel gerçeği bir arada topladık.
Kalp Sağlığı Efsaneleri ve Gerçek Yüzü Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaİkinci görüş almak doktorunuzu gücendirir mi? Araştırmalar tam tersini gösteriyor. Ne zaman ve neden ikinci görüş almalısınız, anlatıyoruz.
Ikinci Görüş Almak Konusunda Çekinmeyin Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaKardiyoloğa ne zaman gidilir, aile hekimi ne zaman yeterli? Kalp check-up’larının sıklığını ve doğru uzmanı seçmeyi anlatıyoruz.
Kardiyoloğa Ne Zaman Gidilir? Kontroller Ne Sıklıkla, Kimle, Nasıl? Read More »
Okuma süresi: 2 dakikaİlaçları düzenli kullanmak neden bu kadar zor? Unutmayı önleyen basit ve bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemleri anlatıyoruz.
Ilaçları Düzenli Kullanmak (ve Unutmamak) İçin Püf Noktaları Read More »
Okuma süresi: 3 dakikaKalp ilaçları nasıl çalışır? Statin, beta bloker, ACE inhibitörü gibi sık reçete edilen ilaçları sade bir dille anlatıyoruz.
Sık Reçete Edilen Kalp İlaçları Nelerdir ve Ne İşe Yararlar? Read More »
Okuma süresi: 4 dakikaYakınınızda biri kalp krizi geçirirse ne yapmalısınız? Bilinçli mi bilinçsiz mi ayrımından CPR ve AED kullanımı için karar rehberi sunuyoruz.
Yakınınızda Biri Kalp Krizi Geçirirse: Adım Adım Rehber Read More »
Randevu alın