Okuma süresi: 6 dakikaMikrobiyom diyeti gerçekten işe yarıyor mu? Lif, fermente gıda ve bağırsak-kalp bağlantısını güncel araştırmalarla bir kardiyolog anlatıyor.
Mikrobiyom Diyeti: Bağırsak ve Kalp Sağlığına Etkisi Read More »
Okuma süresi: 7 dakikaProbiyotik ürünler gerçekten işe yarar mı? Hangi durumda kanıt var, kimler için riskli, nasıl seçilir? Kardiyolog Prof. Dr. Nevrez Koylan anlatıyor.
Probiyotik Ürünler: Faydaları, Riskleri ve Doğru Seçim Rehberi Read More »
Okuma süresi: 7 dakikaSağlıklı un alternatifleri neler? Tam buğday, çavdar, yulaf, nohut ve badem ununu karşılaştırdık; kalp ve kan şekeri için doğru seçim rehberi
Sağlıklı Un Alternatifleri: Hangi Un Kalbe ve Kan Şekerine Dost? Read More »
Okuma süresi: 7 dakikaMenopozda sıcak basmalarının tetikleyicileri neler? Stres, kafein, sigara ve kilo dahil 9 faktör, kanıta dayalı çözümler ve kalp sağlığıyla bağlantısı.
Menopozda Sıcak Basmalarının Tetikleyicileri: 9 Yaygın Faktör Read More »
Okuma süresi: 7 dakikaMenopozdan sonra kilo vermek mümkün. Kas kaybı, karın yağı, protein, egzersiz ve yeni ilaçları kardiyolog gözüyle güncel kanıtlarla anlattık.
Menopozdan Sonra Kilo Vermek: Kas, Göbek ve Kalp İçin Rehber Read More »
Okuma süresi: 6 dakikaMenopozda kaçınılması gereken gıdalar hangileri? Tuz, şeker, alkol ve ultra işlenmiş ürünlerin kalbe ve sıcak basmasına etkisini kardiyolog anlatıyor.
Menopozda Kaçınılması Gereken Gıdalar: Kardiyolog Gözüyle Read More »
Okuma süresi: 6 dakikaMenopoz yorgunluğu neden olur, nasıl geçer? Uyku, hormonlar, gözden kaçan nedenler ve güncel tedavi seçenekleri kardiyolog gözüyle.
Menopoz Yorgunluğu: Nedenleri ve Güncel Tedavi Yolları Read More »
Okuma süresi: 7 dakikaMenopozda üşüme nöbetleri neden olur, kaç yıl sürer? Kardiyolog Prof. Dr. Nevrez Koylan tetikleyicileri, kalple ilişkisini ve 2026 tedavilerini anlatıyor.
Menopozda Üşüme Nöbetleri: Neden Olur, Nasıl Başa Çıkılır? Read More »
Okuma süresi: 7 dakikaMikrobiyota nedir, neden önemlidir? Bağırsak bakterilerinin sindirim, bağışıklık, beyin ve kalp sağlığına etkisini ve onu korumanın yollarını öğrenin.
Mikrobiyota Nedir? Bağırsak Florası, Metabolizma ve Kalp Sağlığı Read More »
Okuma süresi: 7 dakikaMenopozda hormon tedavisi kimlere uygun, riskleri neler? FDA’nın 2025 kararı, kalp ve pıhtı riski ile doğru zamanlama üzerine kardiyolog rehberi.
Menopozda Hormon Tedavisi: Kimler İçin, Ne Zaman ve Nasıl? Read More »
Randevu alın
