Kekik
Okuma süresi: 3 dakikaKekik, diyet, tıbbi ve süs amaçlı kullanımları olan ve yüzyıllardır geleneksel tıpta çok çeşitli amaçlarla yararlanılan bir Akdeniz bitkisidir.
Dereotu
Okuma süresi: 2 dakikaDereotu (Anethum graveolens) Avrupa ve Asya mutfaklarında sık kullanılan ve aynı zamanda geleneksel tıpta da yararlanılan bir bitkidir.
Maydanoz
Okuma süresi: 2 dakikaPopuler ve lezzetli bir yenilebilir ot olan maydanoz, aynı zamanda oldukça yararlı ve sağlık açısından da birçok yararı olan bir bitkidir.
Nem sağlığı nasıl etkiler?
Okuma süresi: 2 dakikaYazın gelmesiyle birikte artan bunaltıcı sıcaklarla birlikte artan nemlilik, nem sağlığı nasıl etkiler sorusunun yanıtını daha önemli hale getiriyor.
Nem sağlığı nasıl etkiler? Read More »
Isırgan otu
Okuma süresi: 2 dakikaIsırgan otu, dokunulduğu zaman deriyi tahriş etmesine rağmen; hem yemek olarak tüketilen, hem de halk tıbbında kullanılan bir bitkidir.
Kalp sağlığı ve bağırsaklar
Okuma süresi: 3 dakikaAraştırmalar, kalp sağlığı ve bağırsaklar arasında yakın ilişki olduğunu ve bağırsak mikrobiyomunun kalp sağlığını etkilediğini gösteriyor.
Kalp sağlığı ve bağırsaklar Read More »
Şekeri yüksek meyveler
Okuma süresi: 3 dakikaŞekeri yüksek meyveler tüketilirken dikkat gerektirmelerine rağmen, faydalı içerikleri vesağlık yararları nedeniyle tümüyle kesilmemelidirler.
Şekeri yüksek meyveler Read More »
Fermente karabuğday ekmeği
Okuma süresi: 3 dakikaÇölyak hastalığı veya gluten duyarlılığı olanlar tarafından güvenle tüketilebilecek olan fermente karabuğday ekmeği için kolay bir tarif.
Fermente karabuğday ekmeği Read More »
Kırmızı pancar
Okuma süresi: 2 dakikaSon yıllarda giderek daha fazla rağbet gören bir sebze olarak kırmızı pancar, zengin besleyici içeriğiyle süper gıda niteliğindedir.
Deniz börülcesi
Okuma süresi: 3 dakikaAz bilinen, ancak pek çok özelliği barındıran deniz börülcesi pek çok alandaki tüm yararlarına karşılık yeterince kullanılmayan bir bitkidir.
