Erkeklerde migren
Okuma süresi: 2 dakikaGenellikle kadınlara özgü sanılan görülen migren, aslında öyle değildir. Erkeklerde migren kendilerine özgü bir dizi sağlık sorunuyla kendini gösterir.
Yaşlanmayı yavaşlatan takviyeler
Okuma süresi: 4 dakikaYaşlanma hayatın kaçınılmaz bir parçası olsa da, yaşlanmayı yavaşlatan takviyeler ile bu süreci sağlıklı şekilde geciktirmek mümkün.
Yaşlanmayı yavaşlatan takviyeler Read More »
Fazla protein tüketmek
Okuma süresi: 3 dakikaGereğinden fazla protein tüketmek bazen diyet veya spor amacıyla, bazen de et sevdikleri için pek çok kişinin yaptığı bir şey.
Fazla protein tüketmek Read More »
Şeker ölçmede yapılan hatalar
Okuma süresi: 3 dakikaDiyabetiniz varsa ve evde kan şekeri takibi yapıyorsanız, şeker ölçmede yapılan hatalar hakkında bilgi sahibi olmanız büyük önem taşır.
Şeker ölçmede yapılan hatalar Read More »
Kas gevşetme teknikleri
Okuma süresi: 3 dakikaKas gevşetme teknikleri stres, çeşitli tipte anksiyete bozuklukları ve sosyal fobi gibi durumlarda uygulanan rahatlatıcı egzersizleri içerir.
Kas gevşetme teknikleri Read More »
Pazartesi sendromu
Okuma süresi: 3 dakikaPazartesi sendromu deyimi, insanların haftanın başında hissedebilecekleri kötümserliği ve olumsuz duyguları ifade eder.
Pazartesi sendromu Read More »
Pazartesi ve kalp krizleri
Okuma süresi: 2 dakikaPazartesi sendromu sadece işe gitme sıkıntısı ile değil, pazartesi ve kalp krizleri arasındaki ilişkiyle de gündeme geliyor.
Pazartesi ve kalp krizleri Read More »
Beyin sisi nedenleri
Okuma süresi: 3 dakikaUnutkanlık ve odaklanma eksikliği ile kendisini gösteren beyin sisi nedenleri muhtemelen her gün içinde olup da farkında olmadığınız sorunlar.
Beyin sisi nedenleri Read More »
Kalbi yoran şaşırtıcı nedenler
Okuma süresi: 3 dakikaHipertansiyon, şeker hastalığı ve kolesterol yüksekliği gibi klasik risk faktörleri dışında dışında kalbi yoran şaşırtıcı nedenler de mevcut.
Kalbi yoran şaşırtıcı nedenler Read More »
Yaşlanma ve kırılganlık
Okuma süresi: 3 dakikaYaşlanma ve kırılganlık birlikte sık görülmesine karşılık genellikle atlanan veya yaşlanmanın doğal sonucu olarak görülen bir durumdur. Yaşlanmak genellikle eskisinden daha yavaş hareket etmek veya daha hızlı yorulmak anlamına gelir. Ancak bazı yaşlı insanlar çok zayıf düşebilir ve günlük aktiviteleri sürdürmeleri zorlaşabilir. Bunun nedeni kırılganlık adı verilen bir sağlık durumu olabilir. Yaşlanma ve kırılganlık birlikteliği
Yaşlanma ve kırılganlık Read More »
