Tamamlayıcı ve alternatif tıp
Alternatif ve tamamlayıcı tıp uygulamalarını biliyor musunuz? Klasik tıbbındışında kalan bu uygulamalar saçma sapan bir takım davranışlar mı?
Tamamlayıcı ve alternatif tıp Read More »
Alternatif ve tamamlayıcı tıp uygulamalarını biliyor musunuz? Klasik tıbbındışında kalan bu uygulamalar saçma sapan bir takım davranışlar mı?
Tamamlayıcı ve alternatif tıp Read More »
Doğru nefes almayı öğrenmek stress ve gerginliği gidermek, akciğer kapasitesini arttırmak ve kalbinizi güçlendirmek için çok önemlidir. Bu konuda pek çok teknik mevcuttur. Bu yazıda nefes teknikleri içinden 10 temel teknik anlatılmaktadır.