stres yönetimi

Stresin bağırsak sağlığına etkisi

Stresin bağırsak sağlığına etkisi

Günümüz modern yaşamında çoğu insanın yaşadığı yaygın bir sorun olan stresin bağırsak sağlığına etkisi büyük önem taşımaktadır. Günümüz modern yaşamında stres, pek çok insanın karşı karşıya kaldığı yaygın bir sorundur. İş, aile, finansal zorluklar ve diğer günlük yaşamın getirdiği baskılar, insanların stres seviyelerini artırabilir. Stres, sadece zihinsel ve duygusal sağlığı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel […]

Stresin bağırsak sağlığına etkisi Read More »

Kolesterolü düşürmek için ipuçları

Kolesterolü düşürmek için ipuçları

Kolesterolünüz yüksek mi? Öyleyse yemek ve yaşam tarzınızı değiştirerek kolesterolünüzün düşmesine yardımcı olabilir ve kalp ve damarlarınızın zarar görmesi olasılığını azaltabilirsiniz. Kolesterolünüzü düşürmek için ilaç kullanmanız gerekse bile sözkonusu yemek ve yaşam tarzı değişikliklerini uygulamanın katkısı büyüktür.

Kolesterolü düşürmek için ipuçları Read More »

Randevu alın