Yaşlanma ve protein alımı
Yaşlanma ve protein alımı arasındaki ilişki bir kez daha vurgulanıp, orta derecede protein alımının yaşlanmayı yavaşlatıcı etkisi öne sürüldü.
Yaşlanma ve protein alımı Read More »
Yaşlanma ve protein alımı arasındaki ilişki bir kez daha vurgulanıp, orta derecede protein alımının yaşlanmayı yavaşlatıcı etkisi öne sürüldü.
Yaşlanma ve protein alımı Read More »
Gereğinden fazla protein tüketmek bazen diyet veya spor amacıyla, bazen de et sevdikleri için pek çok kişinin yaptığı bir şey.
Fazla protein tüketmek Read More »
Sağlıklı olmayan yaşam tarzı veya bazı sağlık ve yaşam tarzı koşulları sonucunda bazi kişiler yetersiz protein alımı ile karşı karşıya kalabiliyor.
Yetersiz protein alımı Read More »
Diyabetlilerde ve diyet yapanlarda besin değişimi yiyecek gruplarında bir yiyecek yerine yenebilecek olan besinin belirlenmesi için önemlidir.
k daha fazla tanınan ve sağlık açısından da pek çok yararı bulunan değişik bir baklagil türü.
Flexitarian diyet, temelde vejeteryen olmasına rağmen, zaman zaman et ve diğer hayvansal ürünlere de izin veren bir yeme tarzıdır. Oldukça esnek olan bu diyet, aslında bir yaşam biçimidir.
Proteinlerin, dolayısıyla vücudun ana yapıtaşları olan amino asitler çeşitli işlevlere sahiptir ve kaliteli beslenme ile yeterli amino asit almak mümkündür.
Covid-19 sonrası beslenme büyük önem taşır. Hastalık sonrası doğru beslenme bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve kuvvet ve dayanıklılığınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olur.
Covid-19 sonrası beslenme Read More »
İçeriğindeki yüksek kolesterol nedeniyle kalp hastalarının, yumurta yemesinin sağlıkları için iyi olmadığı yönünde yaygın bir kanaat bulunuyor. Ancak yapılan son araştırmalar gösteriyor ki, gıdaların içindeki kolesterol miktarlarının kan kolesterol düzeylerine etkisi yüksek olmuyor. Yumurta, bilinçli tüketildiği takdirde son derece yararlı bir besin kaynağı.
Kalp sağlığı ve yumurta Read More »