Yüksek kortizol belirtileri
Yüksek kortizol belirtileri her zaman kolaylıkla anlaşılamayabilir ve yaşam kalitesini düşüren pek çok belirti yüksek kortizole bağlı olabilir.
Yüksek kortizol belirtileri Read More »
kortizol
Hormonlar ve metabolizma
Hormonlar ve metabolizma arasındaki ilişki kilo kontrolu üzerinde büyük önem taşır, çünkü hormonlar, vücutta kimyasal haberciler olarak hizmet eden önemli maddelerdir.
Hormonlar ve metabolizma Read More »
Adaptojenler nedir ve ne işe yararlar?
Adaptojenler, anksiyete ve duygudurum bozukluklarından, tükenmiş adrenal/kortizol seviyelerine kadar birçok şeye yardımcı olan bitkilerdir.
Adaptojenler nedir ve ne işe yararlar? Read More »
Sessizliğin yararları
Sessizliğin yararları olduğu tartışılmaz. Çağdaş yaşamın getirdiği gürültülü ortamlar sağlık için hiç de yararlı değil.
Sessizliğin yararları Read More »
Kronik yorgunluk sendromu
Kronik yorgunluk 20. yüzyılın başından beri çeşitli isimler altında tanımlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü de yeni yayınlanan ICD-11 hastalıklar listesinde tükenmişlik ve yorgunluğu bir klinik durum olarak tanımlamakta ve hastalık olarak nitelendirmemektedir.
Kronik yorgunluk sendromu Read More »
