Kilo verdiren sebzeler
Kilo vermek için gıda tüketiminin çeşitlendirilmesinin ve beslenmede kilo verdiren sebzeler bulunmasının önemi çok büyüktür.
Kilo verdiren sebzeler Read More »
kilo vermek
Katatreni
Katatreni, uykuda nefes verirken uzun inleme, uğultu veya hırıltı ile kendisini gösteren nadir bir uyku bozukluğu durumudur.
Yemek saatleri ve zayıflama
Ne yediğiniz ve ne kadar yediğiniz elbette önemli ama, yemek saatleri ve zayıflama arasında da sandığınızdan fazla ilişki var.
Yemek saatleri ve zayıflama Read More »
Kilo vermenin sırları
Zayıflamak için mucize bir takım yöntemler arıyorsunuz ve kendinizi zora sokuyorsunuz, ama aslında kilo vermenin sırları çok da gizli değil.
Kilo vermenin sırları Read More »
Yiyecek ilaç mıdır?
eğiniz ilacınızdır” şeklinde bir görüşü giderek daha sık duymaya başladık. Konuya daha yakından bakarsak, gerçekten yiyecek ilaç mıdır?
Yiyecek ilaç mıdır? Read More »
Uykuda solunum bozuklukları
Uykuda solunum bozuklukları deyimi, uyku sırasında ortaya çıkan anormal solunum tiplerini ifade eder. Bu durum yaşamınızın her anını etkiler.
Uykuda solunum bozuklukları Read More »
Egzersizin az bilinen yararları
Egzersizin kilo vermek, kiloyu korumak ve formda kalmak gibi yararlarını hepimiz biliyoruz. Oysa ki, egzersizin bunlar dışında az bilinen yararları da var.
Egzersizin az bilinen yararları Read More »
