Yaşa bağlı hafıza zayıflaması
Normal yaşlanma süreci sırasında rastlanabilecek olan yaşa bağlı hafıza zayıflaması çoğu kez Alzheimer hastalığı ile karıştırılır.
Yaşa bağlı hafıza zayıflaması Read More »
hafıza
Folat nedir?
Folat (B9 vitamini), bir diğer adıyla folik asit, vücuttaki pek çok reaksiyonda kofaktör olan B grubu vitaminlerinden biridir.
Adaptojenler nedir ve ne işe yararlar?
Adaptojenler, anksiyete ve duygudurum bozukluklarından, tükenmiş adrenal/kortizol seviyelerine kadar birçok şeye yardımcı olan bitkilerdir.
Adaptojenler nedir ve ne işe yararlar? Read More »
Uyku ve yaşam kalitesi
Uyku bozukluğunun kronik hastalıkları hazırlayan bir faktör olduğunu biliyoruz. Bu yazının temel konusu uyku bozuklukları ve yaşam kalitesi hakkında.
Uyku ve yaşam kalitesi Read More »
Beyin Sisi
Son zamanlarda hafıza,konsantrasyon ve odaklanma sorunlarınız mı var? Beyin sisi ile karşı karşıyasınız demektir.
Abur cubur beslenme neden zararlı?
Abur cubur yiyeceklere yararsız ve gereksiz oldukları için bu isim veriliyor. Sadece gereksiz ve yararsız değiller, zararları da var.Abur cubur yiyeceklerin zararlı olmasının 10 nedeni şöyle sıralanıyor.
Abur cubur beslenme neden zararlı? Read More »
