Endorfinler
Endorfinler beyninizde bulunan, ağrıyla başa çıkmaya, olumlu duygulara ve sağlığı korumaya yardımcı olan kimyasallardır.
endorfin
Ekzorfinler nedir?
Ekzorfinler, kimi besinlerin barsaktaki sindirimi sonucunda açığa çıkan ve opioid reseptörlere bağlanarak vücutta endorfinlere benzer şekilde etki gösteren kimi moleküllerdir.
Ekzorfinler nedir? Read More »
Gıda bağımlılığı
Gıda bağımlılığı da olur mu demeyin. Araştırmalara göre, kimi gıdalar alkol veya kokainle karşılaştırılabilecek ölçüde bağımlılık yapıyor.
Davranış bozukluğu
Çocuklarda davranış bozuklukları gün geçtikçe daha fazla dikkat çekmeye başladı. Bu durum aile ve toplum açısından bir tehlike.
Davranış bozukluğu Read More »
Eğlenceli fiziksel aktivite
Egzersizin kilo vermek, kiloyu korumak, formda kalmak ve kalp sağlığını korumak gibi yararlarını bilsek de, çoğumuz egzersizi sıkıcı buluruz. Halbuki,eğlenceli fiziksel aktivite mümkün. Bunun için de bize en önemli olanağı çocuklarımız sunuyor.
Eğlenceli fiziksel aktivite Read More »
Egzersizin az bilinen yararları
Egzersizin kilo vermek, kiloyu korumak ve formda kalmak gibi yararlarını hepimiz biliyoruz. Oysa ki, egzersizin bunlar dışında az bilinen yararları da var.
Egzersizin az bilinen yararları Read More »
