ANA SAYFA

Paylaşın!

SON YAZILAR

No post found!

INSTAGRAM GÖNDERİLERİ

YOUTUBE KANALI PAYLAŞIMLARI

FACEBOOK SAYFASI PAYLAŞIMLARI

Bugün ABD'de ulusal sebze yeme günü. Siz bugün sebzenizi yediniz mi? Haftada en az bir günü etsiz ve hamursuz sebze günü ilan edin. Böylesi daha sağlıklı. #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemekler #sağlık #kalpsağlığı #kalp #kalphastalıkları #tansiyon #tansiyonhastalığı #diyabet #diyabettebeslenme #kolesterol #kalpdoktoru #nevrezkoylan ...
View on Facebook
Bugün Dünya Yaşlı İstismarı Farkındalık Günü. Ortalama her 6 yaşlıda biri istismara uğruyor.İstismar çeşitli şekillerde olabiliyor.-Fiziksel-Cinsel-Psikolojik-Maddi-Terketme ve yok sayma-Onur ve saygınlık kırmaİstismara uğrayan yaşlıların erken ölüm riski iki kat artıyor.İstismar çeşitli boyutlarda olabiliyor.-Bireysel istismar-Yakın çevre istismarı-Sosyokültürel istismarBu sıklığa rağmen istismarların ancak %4'ü bildiriliyor.İstismar nedenleri arasında-Alkol ve madde kullanımı-Yüksek stres-Depresyon-Sosyal destek yetersizlipi-Eğitimsizlik-Duygusal veya maddi bağımlılıkEn önemlileri.COVID-19 pandemi si sırasında yaşlı istismarında %84 artış gözlenmiş.İstismar olgularının yaşlı nüfusun artışına bağlı olarak artması bekleniyor #yaşlı #yaşlılık #istismar #yaşlanma #ihtiyarlık #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşlanma ...
View on Facebook
Bugün yaşlılarda egzersiz günü. 50 yaş üzerinde egzersiz kalp damar sağlığını koruyor, solunumu düzenliyor, uyku kalitesini arttırıyor, kemik erimesini (osteoporoz) engelliyor ve düşmeleri azaltıyor. O nedenle ikinci baharda egzersizi ihmal etmeyin. ...
View on Facebook
Hipertansiyonda DASH diyeti için porsiyon miktarları sandığınız gibi değil. Burada porsiyon miktarları görülmekte. #hipertansiyon #kanbasıncı #tansiyon #yüksektansiyon #kalphastalıkları #kalpsağlığı #kalpdoktoru #nevrezkoylan ...
View on Facebook
Hipertansiyonda DASH diyeti yaşam tarzı değişiklikleri arasında büyük öneme sahip. DASH diyetiyle hem sağlıklı beslenmek, hem de hipertansiyon kontroluna katkıda bulunmak mümkün. #hipertansiyon #kanbasıncı #tansiyon #yüksektansiyon #kalphastalıkları #kalpsağlığı #kalpdoktoru #nevrezkoylan ...
View on Facebook