Gıda bağımlılığı
Okuma süresi: 2 dakikaGıda bağımlılığı da olur mu demeyin. Araştırmalara göre, kimi gıdalar alkol veya kokainle karşılaştırılabilecek ölçüde bağımlılık yapıyor.
Stres ve beslenme
Okuma süresi: 2 dakikaStresli hissettiğiniz zamanlarda sizi rahatlatan bir yiyeceğiniz var mı? Stres ve beslenme arasındaki ilişki sandığınızdan daha fazla.
Ramazanda sindirim
Okuma süresi: 2 dakikaMübarek Ramazan ayı geldi, çattı. Bu ayda dini görevlerinizi yerine getirmek amacıyla oruç tutmak istiyor olabilirsiniz. Ancak, ramazanda sindirim düzeninize oruç sırasında dikkat etmekte yarar vardır.
Ramazanda sindirim Read More »
Yağlar ve kolesterol
Okuma süresi: 2 dakika
Yağlar beslenmenin vazgeçilmez öğelerindendir. Ancak, her yağ sağlıklı değil ve yağlar ve kolesterol arasındaki ilişki oldukça karmaşıktır.
Yağlar ve kolesterol Read More »
Ekokardiyografi
Okuma süresi: 2 dakikakokardiyografi kalbin iç yapısının ve işlevlerinin ses dalgaları yolu ile incelenmesini sağlayan özel bir Doppler ultrasonografi tekniğidir.
Ultrasonografi
Okuma süresi: 3 dakikaUltrasonografi ile görüntüleme, batın içi organları (mide ve barsakların iç yüzeyleri hariç), ve tiroid, meme gibi yüzeyel organları değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan ilk basamak görüntüleme yöntemidir.
Elektrokardiyografi (EKG)
Okuma süresi: 2 dakikaElektrokardiyografi (EKG), kalbin kasılma ve gevşeme evreleri sırasındaki elektriksel aktiviteyi saptayan ve kaydeden çok yararlı bir tanı yöntemidir.
Elektrokardiyografi (EKG) Read More »
Kolesterol ve beslenme
Okuma süresi: 3 dakikaKolesterol ve beslenme ilişkisi çok tartışılan bir konu. Kolesterolün kalp sağlığı açısından önemi büyük ama bu konu sadece beslenme ile ilişkili değil.
Kolesterol ve beslenme Read More »
Zeytinyağı ve kalp
Okuma süresi: 2 dakikaZeytinyağı ve kalp damar hastalıkları dahil olmak üzere kronik hastalıklar arasındaki olumlu ilişki yeni yayınlanan bir çalışmayla bir kez daha vurgulandı. Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisinde yayınlanan 60 bin 182 kadın ve 31 bin 801 erkeğin 28 yıllık takibini içeren bir çalışmaya göre, zeytinyağı tüketimi kalp damar hastalığını yüzde 19, kanseri yüzde 17, nörodejeneratif hastalıkları yüzde
Zeytinyağı ve kalp Read More »
Biyoritmi ayarlamak
Okuma süresi: 4 dakikaRitm, dünyanın en önemli kelimesi aslında. Uyumlu olduğumuzda, bedenimiz, ilişkilerimiz, işimiz, duygularımız kısaca her şey bizim iyiliğimiz için çalışır. O zaman gelin biyoritmi ayarlamak için yapabileceklerimize bakalım.
Biyoritmi ayarlamak Read More »
