Dünya Gıda Güvenliği Günü
Okuma süresi: 4 dakikaBugün, 7 Haziran, güvenli ve besleyici gıdaya erişim konusunda farkındalığı artırmayı amaçlayan Dünya Gıda Güvenliği Günü
Dünya Gıda Güvenliği Günü Read More »
Diyabette karbonhidrat sayımı
Okuma süresi: 3 dakikaDiyabette karbonhidrat sayımı, diyabetli kişilerin beslenmesinde kan şekeri değerlerinin düzenli seyretmesi açısından çok önemlidir.
Diyabette karbonhidrat sayımı Read More »
Şeker ölçmede yapılan hatalar
Okuma süresi: 3 dakikaDiyabetiniz varsa ve evde kan şekeri takibi yapıyorsanız, şeker ölçmede yapılan hatalar hakkında bilgi sahibi olmanız büyük önem taşır.
Şeker ölçmede yapılan hatalar Read More »
Kas gevşetme teknikleri
Okuma süresi: 3 dakikaKas gevşetme teknikleri stres, çeşitli tipte anksiyete bozuklukları ve sosyal fobi gibi durumlarda uygulanan rahatlatıcı egzersizleri içerir.
Kas gevşetme teknikleri Read More »
Pazartesi sendromu
Okuma süresi: 3 dakikaPazartesi sendromu deyimi, insanların haftanın başında hissedebilecekleri kötümserliği ve olumsuz duyguları ifade eder.
Pazartesi sendromu Read More »
Pazartesi ve kalp krizleri
Okuma süresi: 2 dakikaPazartesi sendromu sadece işe gitme sıkıntısı ile değil, pazartesi ve kalp krizleri arasındaki ilişkiyle de gündeme geliyor.
Pazartesi ve kalp krizleri Read More »
Beyin sisi nedenleri
Okuma süresi: 3 dakikaUnutkanlık ve odaklanma eksikliği ile kendisini gösteren beyin sisi nedenleri muhtemelen her gün içinde olup da farkında olmadığınız sorunlar.
Beyin sisi nedenleri Read More »
Air fryer sağlıklı mı?
Okuma süresi: 2 dakikaSon zamanlarda yaygınlaşan ve pratik kullanımlarıyla mutfak tezgahlarının bir parçası haline gelen air fryer’ler sağlıklı mı konusu gündeme geldi.
Air fryer sağlıklı mı? Read More »
Yaşlılarda sorun yaratan yiyecekler
Okuma süresi: 2 dakikaBazıları son derece yararlı olduğu halde, yaşlılarda sorun yaratan yiyecekler de var. Bu gıdaların tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor. Bu gıdaları başlıcaları aşağıda:
Yaşlılarda sorun yaratan yiyecekler Read More »
Kalbi yoran şaşırtıcı nedenler
Okuma süresi: 3 dakikaHipertansiyon, şeker hastalığı ve kolesterol yüksekliği gibi klasik risk faktörleri dışında dışında kalbi yoran şaşırtıcı nedenler de mevcut.
Kalbi yoran şaşırtıcı nedenler Read More »
