Kolin nedir ve ne işe yarar?
Kolin oldukça yeni keşfedilmiş bir besin öğesidir. Vitamin veya mineral olmamakla birlikte, eksikliği çeşitli sorunlara neden olabilmektedir.
Kolin nedir ve ne işe yarar? Read More »
Kolin oldukça yeni keşfedilmiş bir besin öğesidir. Vitamin veya mineral olmamakla birlikte, eksikliği çeşitli sorunlara neden olabilmektedir.
Kolin nedir ve ne işe yarar? Read More »
Reklamlarda, medyada, eczanelerde ve hatta marketlerde multivitaminler karşınıza çıkıyor ve size ne gibi yararları olduğu sürekli işleniyor.
İçeriğindeki yüksek kolesterol nedeniyle kalp hastalarının, yumurta yemesinin sağlıkları için iyi olmadığı yönünde yaygın bir kanaat bulunuyor. Ancak yapılan son araştırmalar gösteriyor ki, gıdaların içindeki kolesterol miktarlarının kan kolesterol düzeylerine etkisi yüksek olmuyor. Yumurta, bilinçli tüketildiği takdirde son derece yararlı bir besin kaynağı.
Kalp sağlığı ve yumurta Read More »