Diyabetliler için ramazan
Diyabetliler için ramazan, yemek ve uyku düzeninin ve günlük temponun değişmesi nedeniyle dikkat gerektiren özel bir önem taşır.
Diyabetliler için ramazan Read More »
diyet
Düşük küflü diyet
Eğer küf toksisitesinin getirdiği sorunlardan korunmak istiyorsanız, sadece yaşadığınız çevrede küften kaçınmak yetmez, ilaveten düşük küflü diyet de gerekir.
Yaz günlerinde diyabet kontrolu
Yaz günlerinde diyabet kontrolu yılın diğer zamanlarından daha zordur, çünkü diyabetliler sıcağı diğer kişilerden daha fazla hisseder.
Yaz günlerinde diyabet kontrolu Read More »
Glutensiz tahıllar
Çeşitli nedenlerle gluten içeren yiyecekleri tüketemeyen beya tüketmek istemeyenler için glutensiz tahıllar alternatif oluşturmaktadır.
Glutensiz tahıllar Read More »
Diyabet ve beslenme
Diyabet ve beslenme ilişkisi çok uzun zamandır vurgulanan bir konudur, ancak yine de çoğu diyabetik bu konuda ne yazık ki bilinçsizdir.
Diyabet ve beslenme Read More »
Gezegen sağlığı diyeti
Gezegen sağlığı diyeti, EAT-Lancet komisyonu tarafından, 2019 yılında Lancet dergisinde yayınlanan bir raporun parçası olarak oluşturulan bir beslenme modelidir.
Gezegen sağlığı diyeti Read More »
Homosistein ve hastalıklar
Homosistein ve hastalıklar arasındaki ilişki çok boyutludur ve pek çok sağlık sorunu ile yüksek homosistein düzeyleri arasında ilişki bulunmuştur.
Homosistein ve hastalıklar Read More »
Mikrobiyom diyeti
Mikrobiyom diyeti bağırsak sağlığına odaklanan ve belirli yiyecekleri yemeye ve belirli yiyeceklerdem kaçınmaya dayanan bir beslenme programıdır.
Prebiyotikler
Prebiyotikler kimi sebze, meyve ve tohumlarda bulunan ve bağırsaktaki dost bakterilerin besini olan kimi bitkisel lifler olarak tanımlanır.
Enflamasyon karşıtı beslenme
Pek çok kronik sorunun temelinde yatan enflamasyon süreci, enflamasyon karşıtı beslenme ile azaltılabilir ve bazen de tersine çevrilebilir.
Enflamasyon karşıtı beslenme Read More »
